レシピ 「はるさめ」のレシピ

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ヤムウンセン風

ヤムウンセン風

甘酸っぱさと辛みが絶妙なタイのはるさめサラダを手軽に

  • カロリー 295kcal
  • カロリー 時短
小松菜のごまスープ

小松菜のごまスープ

かくし味のオイスターソースで味わい深く

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
ちくわはるさめサラダ

ちくわはるさめサラダ

ちくわのうまみをたっぷり吸った春雨で、満足感も大!

  • カロリー 198kcal
  • カロリー 時短
とりだんごのはるさめスープ

とりだんごのはるさめスープ

さっぱり食べられて満足のボリューム

  • カロリー 334kcal
  • カロリー 時短
手羽先と塩もみ白菜のはるさめスープ

手羽先と塩もみ白菜のはるさめスープ

焼きつけた手羽で奥深い味に!

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 時短
タイ風チムチュム鍋

タイ風チムチュム鍋

"ちょっとひたす"という意味のタイ料理

  • カロリー 390kcal
  • カロリー 時短
和風みそ煮込みビッグバーグ

和風みそ煮込みビッグバーグ

ハンバーグだねにも煮汁にもみそを加えて、和の味に

  • カロリー 680kcal
  • カロリー 時短
もやしとはるさめの麻婆鍋

もやしとはるさめの麻婆鍋

後味のいい辛さ。緑豆どうしの食材で

  • カロリー 426kcal
  • カロリー 時短
にらともやしのはるさめスープ

にらともやしのはるさめスープ

解熱、解毒、利尿作用のある緑豆はるさめを使って。麺代わりにも

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
具だくさんはるさめサラダ

具だくさんはるさめサラダ

いろんな味をすし酢でまとめて

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 時短
春キャベツのヤムウンセン風サラダ

春キャベツのヤムウンセン風サラダ

春キャベツを生でたっぷりと食べる

  • カロリー 389kcal
  • カロリー 時短
牛肉のはるさめ煮

牛肉のはるさめ煮

オイスターソース入りでうまみたっぷり!

  • カロリー 459kcal
  • カロリー -
豚肉のはるさめ炒め

豚肉のはるさめ炒め

豚肉のうまみに玉ねぎの甘みをプラスしておいしさアップ

  • カロリー 284kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
しょうがはるさめ煮込み

しょうがはるさめ煮込み

油ごと炒め煮にして作る

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
パプリカと小松菜の黒酢スープ

パプリカと小松菜の黒酢スープ

黒酢の酸味と豆板醤の辛みが絶妙

  • カロリー 145kcal
  • カロリー 時短
はるさめスープ

はるさめスープ

うまみたっぷりのスープを吸わせて

  • カロリー 44kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
中華風シーフードはるさめ

中華風シーフードはるさめ

はるさめに魚介のうまみを吸わせて

  • カロリー 246kcal
  • カロリー -
肉巻きなすのトマトカレーソース

肉巻きなすのトマトカレーソース

素材のうまみを吸ったはるさめが美味

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 時短
麻婆豆腐はるさめ

麻婆豆腐はるさめ

麻婆といえばの2つが合体!

  • カロリー 231kcal
  • カロリー 時短
はるさめ入り韓国風すき焼き

はるさめ入り韓国風すき焼き

りんごジュースで味に奥行きが生まれた

  • カロリー 443kcal
  • カロリー 時短
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