ニッスイクラブ
ドレッシングで簡単!おさかなのソーセージの中華風サラダラーメン
406kcal
3.6g
火を使わずボリュームたっぷり、電子レンジで簡単美味しいサラダラーメンの完成です。
材料(1人分)
- おさかなのソーセージ・・・1/2本
- 焼きそば麺・・・1袋(1人前)
- 中華ドレッシング・・・大さじ2
- 温泉たまご・・・1個
- 「A]キャベツ・・・60g
- 「A]にんじん・・・1/8本
- 「A]もやし・・・50g
- 「A]塩・・・少々
- 「A]こしょう・・・少々
おさかなのソーセージ・・・1/2本
焼きそば麺・・・1袋(1人前)
中華ドレッシング・・・大さじ2
温泉たまご・・・1個
「A]キャベツ・・・60g
「A]にんじん・・・1/8本
「A]もやし・・・50g
「A]塩・・・少々
「A]こしょう・・・少々
焼きそば麺・・・1袋(1人前)
中華ドレッシング・・・大さじ2
温泉たまご・・・1個
「A]キャベツ・・・60g
「A]にんじん・・・1/8本
「A]もやし・・・50g
「A]塩・・・少々
「A]こしょう・・・少々
作り方
- おさかなのソーセージは縦半分に切って、斜め切りにします。キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。もやしは洗って水気をきります。
- 耐熱ボウルに【A】を入れ、その上に水でさっとぬらした焼きそば麺をのせ、ラップをして600Wの電子レンジで約3分加熱します。
- 皿に盛り、「おさかなのソーセージ」・温泉たまごをのせ、中華ドレッシングをかけます。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。