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ダイエットにも!太らない献立

きちんと食べて健康的にやせたい!ダイエットにもぴったりなトータル600kcal台以下の献立をご紹介します。

「大根蒸しステーキ」の太らない献立

主菜

大根蒸しステーキ

大根蒸しステーキ

副菜

水菜とにんじんののりドレッシング

水菜とにんじんののりドレッシング

スナップえんどうのたらこマヨサラダ

スナップえんどうのたらこマヨサラダ

汁もの

なめこと卵のとろとろスープ

なめこと卵のとろとろスープ

しいたけの豆乳みそ汁

しいたけの豆乳みそ汁

ソースにもダブル大根使いでヘルシー!

カロリー
ごはん込み 577-591kcal
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太らない1週間の献立