• 6月 11日( 月)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    肉巻きズッキーニ

    ごはん込み合計

    615-681 kcal

  • 副菜

    • 
    • もやしのザワークラウト風

    • 
    • カラーピーマンの焼きサラダ

    汁物

    • 
    • モロヘイヤとコーンのスープ

    • 
    • フレッシュトマトのスープ
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 12日( 火)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    えびと夏野菜の甘酢炒め

    ごはん込み合計

    568-585 kcal

  • 副菜

    • 
    • にんじんとピーナッツのサラダ

    • 
    • オクラのにんにくマヨネーズ

    汁物

    • 
    • わかめスープ（１）

    • 
    • チンゲンサイとしいたけのスープ
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 13日( 水)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    ソーセージとズッキーニの めんつゆ炒め

    ごはん込み合計

    574-598 kcal

  • 副菜

    • 
    • いんげんののりごまあえ

    • 
    • 水菜の梅マヨあえ

    汁物

    • 
    • そうめんとみょうがのすまし汁

    • 
    • ごぼうのスープ
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 14日( 木)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    ズッキーニの肉詰め焼き

    ごはん込み合計

    606-657 kcal

  • 副菜

    • 
    • セロリのパイナップルなます

    • 
    • かぶの赤ワインピクルス

    汁物

    • 
    • にんじんおろしスープ

    • 
    • グリーンピーススープ
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 15日( 金)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    ズッキーニととり肉のみそ炒め

    ごはん込み合計

    558-600 kcal

  • 副菜

    • 
    • ベビーリーフの和風サラダ

    • 
    • 長いもとセロリのサラダ

    汁物

    • 
    • かぶのすり流し汁

    • 
    • みょうがととろろ昆布のすまし汁
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 16日( 土)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    豚しゃぶとズッキーニの豆乳ごまドレがけ

    ごはん込み合計

    564-595 kcal

  • 副菜

    • 
    • いんげんのうす甘煮

    • 
    • 糸こんにゃくと桜えびのソース炒め

    汁物

    • 
    • 青じそたっぷりもやし汁

    • 
    • しょうがとなすのみそ汁
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。

• 6月 17日( 日)

  副菜・汁ものを一品ずつ選んでください

  ※ごはん(白飯)1杯218kcalと想定

• • 主菜

    

    帆立とズッキーニのガーリックパスタ

    ごはん込み合計

    626-646 kcal

  • 副菜

    • 
    • アスパラのポーチドエッグのせ

    • 
    • サーモンとグレープフルーツのサラダ

    汁物

    • 
    • にんじんのコンソメスープ

    • 
    • 彩り野菜のジンジャースープ
• メインおかずにも使いやすいズッキーニをたっぷり味わうおかずをご紹介します。