「豚しゃぶ・冷しゃぶ」のレシピ(81品)

プロの料理家のおすすめ「豚しゃぶ・冷しゃぶ」レシピをご紹介!

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牛しゃぶサラダそうめん

牛しゃぶサラダそうめん

ちょっと豪華にアレンジ

  • カロリー 475kcal
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ロメインレタスと豚しゃぶのごまだれかけ

ロメインレタスと豚しゃぶのごまだれかけ

しなやかな歯ざわりがくせになる

  • カロリー 347kcal
  • タグ 時短
ゆで豚の梅にんにくソース

ゆで豚の梅にんにくソース

つるりと食べられる1品

  • カロリー 150kcal
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豚しゃぶとふきのサラダ仕立て

豚しゃぶとふきのサラダ仕立て

さわやかな春の香りです

  • カロリー 184kcal
  • タグ 時短
つるむらさきと豚しゃぶのごま酢あえ

つるむらさきと豚しゃぶのごま酢あえ

つるむらさきの独特の風味とごまがマッチ

  • カロリー 290kcal
  • タグ 時短
ゆで豚のマリネサラダ

ゆで豚のマリネサラダ

ゆでた豚肉のさっぱりサラダ

  • カロリー 191kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚しゃぶと水菜のポン酢寒天がけ

豚しゃぶと水菜のポン酢寒天がけ

たっぷりの野菜を添えてボリューム満点のおかずサラダに

  • カロリー 218kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚しゃぶのおろしきゅうりあえ

豚しゃぶのおろしきゅうりあえ

梅の風味をきかせて爽やかに

  • カロリー 297kcal
  • タグ 時短
ゆで豚もやしのごまじょうゆがけ

ゆで豚もやしのごまじょうゆがけ

ピリ辛のたれでご飯が進む!

  • カロリー 292kcal
  • タグ 時短
冷やししゃぶしゃぶ

冷やししゃぶしゃぶ

レモン汁で作るさっぱりしたつゆでいただきます

  • カロリー 206kcal
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豚しゃぶサラダ ねばねばソース

豚しゃぶサラダ ねばねばソース

モロヘイヤソースでのどごしよく

  • カロリー 278kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ゆで豚肉と小松菜のごまあえ

ゆで豚肉と小松菜のごまあえ

1つの鍋でゆでるから簡単にできる!

  • カロリー 264kcal
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豚しゃぶときのこのごまだれがけ

豚しゃぶときのこのごまだれがけ

ピリッと辛いラー油入りのたれをかけて

  • カロリー 427kcal
  • タグ 時短
とんしゃぶサラダ

とんしゃぶサラダ

香味野菜とすりごまのコクのあるたれでボリュームアップ

  • カロリー 477kcal
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ゆで豚のごまみそだれ

ゆで豚のごまみそだれ

たれに、ごま&ごま油を加えてあえるだけ

  • カロリー 325kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚肉の中華風冷しゃぶ

豚肉の中華風冷しゃぶ

にんにくのきいたみそだれで食べるさっぱりおかず

  • カロリー 351kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶの梅みょうがだれ

豚しゃぶの梅みょうがだれ

梅とみょうがのさっぱり味

  • カロリー 319kcal
  • タグ 時短
つるりん豚肉と野菜のポン酢かけ

つるりん豚肉と野菜のポン酢かけ

つやよく彩りよく、大好評。のりが味のアクセントに

  • カロリー 215kcal
  • タグ 塩分控えめ
ゆで豚のキムチソース

ゆで豚のキムチソース

人気のキムチをソースに。パンチのある味

  • カロリー 339kcal
  • タグ 塩分控えめ
冷しゃぶごまだれやっこ

冷しゃぶごまだれやっこ

ほんのり酸味をきかせて濃厚ごまだれで

  • カロリー 277kcal
  • タグ 時短
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