「豚しゃぶ・冷しゃぶ」のレシピ(81品)

プロの料理家のおすすめ「豚しゃぶ・冷しゃぶ」レシピをご紹介!

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豚しゃぶとなすの梅煮

豚しゃぶとなすの梅煮

豚肉はしっとり、なすはやわらかく充分味を含ませます

  • カロリー 237kcal
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豚しゃぶのごまだれがけ

豚しゃぶのごまだれがけ

たっぷりごまの甘じょっぱいたれをかけて

  • カロリー 377kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶのヤングコーン巻き

豚しゃぶのヤングコーン巻き

カリカリ梅入りのマヨソースをかけて

  • カロリー 240kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶねばねばソース

豚しゃぶねばねばソース

とろろのコクがよく合います

  • カロリー 210kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
つるりん豚しゃぶ

つるりん豚しゃぶ

餃子の皮をゆでます。ぜひ試したい新鮮なおいしさ

  • カロリー 300kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚しゃぶと水菜のポン酢寒天がけ

豚しゃぶと水菜のポン酢寒天がけ

たっぷりの野菜を添えてボリューム満点のおかずサラダに

  • カロリー 218kcal
  • タグ 塩分控えめ
ゆで豚のキムチソース

ゆで豚のキムチソース

人気のキムチをソースに。パンチのある味

  • カロリー 339kcal
  • タグ 塩分控えめ
牛しゃぶサラダそうめん

牛しゃぶサラダそうめん

ちょっと豪華にアレンジ

  • カロリー 475kcal
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ロメインレタスと豚しゃぶのごまだれかけ

ロメインレタスと豚しゃぶのごまだれかけ

しなやかな歯ざわりがくせになる

  • カロリー 347kcal
  • タグ 時短
ゆで豚の梅にんにくソース

ゆで豚の梅にんにくソース

つるりと食べられる1品

  • カロリー 150kcal
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ゆで豚のマリネサラダ

ゆで豚のマリネサラダ

ゆでた豚肉のさっぱりサラダ

  • カロリー 191kcal
  • タグ 塩分控えめ
中華風冷しゃぶ

中華風冷しゃぶ

つるんとした食感で食べやすい

  • カロリー 232kcal
  • タグ 時短
ゴーヤー冷しゃぶ

ゴーヤー冷しゃぶ

エスニックな味わいが夏向き!

  • カロリー 169kcal
  • タグ 時短
ゆでキャベツと豚しゃぶのごまだれあえ

ゆでキャベツと豚しゃぶのごまだれあえ

ピリ辛のごまだれがキャベツと肉によくからまる!

  • カロリー 164kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ゆで豚の和風サラダ

ゆで豚の和風サラダ

サラダもこんなにゴージャスに

  • カロリー 246kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ベトナム風揚げものあえだれ

ベトナム風揚げものあえだれ

食べごたえのある揚げちくわ入りそうめんだれ

  • カロリー 310kcal
  • タグ 時短
とろろめかぶと豚しゃぶのあえもの

とろろめかぶと豚しゃぶのあえもの

スタミナ不足の時にうれしい健康おかず

  • カロリー 207kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶのたっぷり薬味だれ

豚しゃぶのたっぷり薬味だれ

油を加えると食べごたえ満点

  • カロリー 269kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚肉の冷しゃぶ

豚肉の冷しゃぶ

たれを先に作っておいて、肉をサッとゆでます

  • カロリー 364kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
冷しゃぶごまだれやっこ

冷しゃぶごまだれやっこ

ほんのり酸味をきかせて濃厚ごまだれで

  • カロリー 277kcal
  • タグ 時短
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