「きゅうりの酢の物」のレシピ(34品)

きゅうりの酢の物の人気レシピ! カニカマやみょうが、など好みの食材でプロの味♪ すし酢を使ったレシピも◎

たたききゅうりと枝豆、ささ身の梅肉あえ

たたききゅうりと枝豆、ささ身の梅肉あえ

鮮やかな緑色と、梅肉だれの赤い色が目にも楽しい

  • カロリー 117kcal
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  • ※主な食材:きゅうり、枝豆
きゅうりとあじの酢のもの

きゅうりとあじの酢のもの

覚えておきたい定番酢のもの

  • カロリー 48kcal
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  • ※主な食材:あじの干もの、きゅうり
きゅうりの梅肉あえ

きゅうりの梅肉あえ

さっぱりとした野菜を組み合わせて

  • カロリー 28kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:梅干し、きゅうり
きゅうりとかにかまの酢のもの

きゅうりとかにかまの酢のもの

甘酢のやさしい味がしみ込んだ

  • カロリー 91kcal
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  • ※主な食材:きゅうり、かに風味かまぼこ
きゅうりとじゃこの酢のもの

きゅうりとじゃこの酢のもの

しんなりさせた塩けもそのまま生かした

  • カロリー 17kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:きゅうり、ちりめんじゃこ
彩り野菜の甘酢あえ

彩り野菜の甘酢あえ

コロコロに切って味をしみやすくした

  • カロリー 45kcal
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  • ※主な食材:きゅうり、セロリ
エスニック風たたききゅうり

エスニック風たたききゅうり

甘辛酸っぱいナンプラーだれで

  • カロリー 41kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:きゅうり、玉ねぎ
大豆ときゅうりのピリ辛あえ

大豆ときゅうりのピリ辛あえ

一粒ずつ食べて満腹感アップ

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:大豆水煮缶(小)、きゅうり
きゅうりとしらすの甘酢あえ

きゅうりとしらすの甘酢あえ

シャキシャキしたきゅうりの歯ごたえが嬉しい♪ しらすでカルシウムをプラス♪

  • カロリー 28kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:しらす干し、きゅうり
きゅうりと油揚げの甘酢漬け

きゅうりと油揚げの甘酢漬け

程よい酸味でさっぱり食べられる

  • カロリー 186kcal
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  • ※主な食材:きゅうり、油揚げ

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