「野菜の和え物」のレシピ(1,647品)

小松菜とじゃこのあえもの

もう１品ほしいときに便利

• 56kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：小松菜、ちりめんじゃこ

里いものピーナッツあえ

覚えておきたい簡単あえもの

• 190kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：里いも、ピーナッツバター

菜の花のからしあえ

ぜひ覚えたい１品。からしをぴりりときかせて

• 62kcal
• 時短

• ※主な食材：菜の花

えびと夏みかんのひんやり小鉢

さっぱり酸味が食欲のないときにおすすめ

• 98kcal
• -

• ※主な食材：えび、夏みかん

なすの刺し身風

お口の中でとろ～り、ひんやり。なすの新しいおいしさ発見

• 54kcal
• -

• ※主な食材：なす、みょうが

トマトと豆腐のカプレーゼ

チーズの代わりに豆腐でお手軽

• 45kcal
• -

• ※主な食材：トマト、もめん豆腐

根三つ葉の酢みそあえ

ぜひ、覚えたい。さっとできる、箸休め

• 31kcal
• 時短

• ※主な食材：根三つ葉

せりのごまあえ

箸休めに大人気まちがいなし

• 58kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：せり

かぶの塩昆布あえ

残ったかぶで新顔の即席漬け

• 16kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：かぶ、塩昆布(細切り)

大根の明太子あえ

おつまみにもぴったり！　大根と明太子の和え物は素材の味を存分に楽しめる一品

• 93kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、からし明太子