野菜の和え物のレシピ(1,334品)

小松菜とじゃこのあえもの

もう１品ほしいときに便利

• 56kcal
• 塩分控えめ、時短

里いものピーナッツあえ

覚えておきたい簡単あえもの

• 190kcal
• 塩分控えめ、時短

菜の花のからしあえ

ぜひ覚えたい１品。からしをぴりりときかせて

• 62kcal
• 時短

えびと夏みかんのひんやり小鉢

さっぱり酸味が食欲のないときにおすすめ

• 98kcal
• -

なすの刺し身風

お口の中でとろ～り、ひんやり。なすの新しいおいしさ発見

• 54kcal
• -

トマトと豆腐のカプレーゼ

チーズの代わりに豆腐でお手軽

• 45kcal
• 時短

根三つ葉の酢みそあえ

ぜひ、覚えたい。さっとできる、箸休め

• 31kcal
• 時短

せりのごまあえ

箸休めに大人気まちがいなし

• 58kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの塩昆布あえ

残ったかぶで新顔の即席漬け

• 16kcal
• 塩分控えめ

牛肉と香味野菜の炒めあえ

野菜を炒めすぎないのがコツ

• 268kcal
• -

大根の明太子あえ

おつまみにもぴったり

• 93kcal
• 時短

白菜のわさびドレッシング

意外な組み合わせがやみつきに

• 125kcal
• 時短

れんこんと水菜のゆずこしょうマヨ

マヨネーズを加えてマイルドな辛さに

• 116kcal
• 時短

こまツナのおろしあえ

さっぱり味で箸休めにピッタリ！

• 76kcal
• 時短

にんじんとさつま揚げのごまあえ

ごまの風味がこうばしい

• 102kcal
• 時短

カリフラワーのチリソースあえ

ケチャップ＆タバスコで食欲アップ

• 54kcal
• 時短

いかとセロリのあえもの

箸休めにもぴったりな即席あえ

• 42kcal
• 時短

さっぱり五色あえ

香りや歯ざわりがあとを引くおいしさ。冷やしてどうぞ

• 71kcal
• 時短

新玉ねぎとザーサイのあえもの

新鮮な玉ねぎで作る１品

• 73kcal
• 時短

塩もみキャベツのさっぱりあえ

野菜を細かく刻んで食感よく

• 54kcal
• 時短