「野菜のおかず」のレシピ(6,743品)

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レタスのかにかま豆腐あん

レタスのかにかま豆腐あん

シャッキリのレタスにあんがトロ~リッ!

  • カロリー 114kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかにら炒め

いかにら炒め

野菜たっぷりスタミナおかず

  • カロリー 185kcal
  • タグ 時短
たけのことこんにゃくのそぼろ煮

たけのことこんにゃくのそぼろ煮

これこそ家庭の味。最初にひき肉を焦がさないように

  • カロリー 230kcal
  • タグ 塩分控えめ
しいたけのツナのっけ焼き

しいたけのツナのっけ焼き

ツナマヨネーズをしいたけのかさの内側にぎゅっと詰めて

  • カロリー 103kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め

牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め

ご飯のおかずにぴったり。強火で色よく仕上げるのがコツ

  • カロリー 271kcal
  • タグ -
たことセロリの中華炒め

たことセロリの中華炒め

たこに火を通しすぎないように、手早く炒め合わせる

  • カロリー 280kcal
  • タグ -
じゃがいもととり肉の揚げ煮

じゃがいもととり肉の揚げ煮

素材を揚げてから煮ると、こっくりとしたうまみが出ます

  • カロリー 475kcal
  • タグ -
韓国風ぶり大根

韓国風ぶり大根

ぶりのうまみが大根にしみしみ!

  • カロリー 417kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚バラとれんこんの甘辛煮

豚バラとれんこんの甘辛煮

こんにゃくも入れた、しっかり味の煮もの

  • カロリー 419kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
カリフォルニア風白あえ

カリフォルニア風白あえ

アボカドとかにかま入り。加熱なしで完成

  • カロリー 245kcal
  • タグ 時短
たらと大根の甘辛煮

たらと大根の甘辛煮

大根はレンジ加熱するから、すぐ煮える

  • カロリー 174kcal
  • タグ 時短
ソーセージと冬野菜のポトフ

ソーセージと冬野菜のポトフ

ベーコンを最初に炒めてコクを出す

  • カロリー 231kcal
  • タグ 塩分控えめ
小松菜と豚肉の中華炒め

小松菜と豚肉の中華炒め

手早く炒めてシャキッと

  • カロリー 247kcal
  • タグ 塩分控えめ
小松菜とがんもの煮びたし

小松菜とがんもの煮びたし

下ゆでをして色よく仕上げる

  • カロリー 66kcal
  • タグ 時短
とり肉とごぼうのあっさり煮

とり肉とごぼうのあっさり煮

むね肉も片栗粉をまぶせばパサつかない

  • カロリー 247kcal
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キーマカレー肉じゃが

キーマカレー肉じゃが

ご飯にかけてもおいしい!

  • カロリー 429kcal
  • タグ -
若竹煮

若竹煮

玉ねぎ入りのとりだんごでうまみたっぷり

  • カロリー 343kcal
  • タグ -
トマトと豆腐の塩炒め

トマトと豆腐の塩炒め

豆腐は大きくちぎって、こうばしく焼く

  • カロリー 131kcal
  • タグ 時短
せりとツナのおひたし

せりとツナのおひたし

黒こしょうで味を引きしめる

  • カロリー 43kcal
  • タグ 時短
キャベツの梅肉あえ

キャベツの梅肉あえ

ほんのりしょうゆもきかせて

  • カロリー 25kcal
  • タグ 時短
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