「野菜のおかず」のレシピ(7,614品)

野菜を食べたい~!という時はこちら。メインおかずからサブおかずまで、旬の野菜を使ったレシピがずらり。

とり肉と大根の中華炒め

とり肉と大根の中華炒め

ピリッとしまった、コクのあるオイスターソース味

  • カロリー 364kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、大根
小松菜とじゃこのあえもの

小松菜とじゃこのあえもの

もう1品ほしいときに便利

  • カロリー 56kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:小松菜、ちりめんじゃこ
れんこんのきんぴら

れんこんのきんぴら

シャキシャキした歯ごたえの

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:れんこん
かぼちゃのミートソースかけ

かぼちゃのミートソースかけ

ケチャップ味のミートソースでボリュームおかずに

  • カロリー 441kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:かぼちゃ、玉ねぎ
里いものピーナッツあえ

里いものピーナッツあえ

覚えておきたい簡単あえもの

  • カロリー 190kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:里いも、ピーナッツバター
菜の花のからしあえ

菜の花のからしあえ

ぜひ覚えたい1品。からしをぴりりときかせて

  • カロリー 62kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:菜の花
れんこんの素揚げ

れんこんの素揚げ

れんこんのうまみを100%発揮

  • カロリー 119kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:れんこん、レモン
豚肉と夏野菜のサッと煮

豚肉と夏野菜のサッと煮

軽く火を通したみょうがの香りが食欲をそそります

  • カロリー 236kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚薄切り肉、みょうが
えびと夏みかんのひんやり小鉢

えびと夏みかんのひんやり小鉢

さっぱり酸味が食欲のないときにおすすめ

  • カロリー 98kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、夏みかん
なすの刺し身風

なすの刺し身風

お口の中でとろ~り、ひんやり。なすの新しいおいしさ発見

  • カロリー 54kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:なす、みょうが

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