レタスクラブ ’２０ ６月号
試し読み
編集部セレクト
その1
鈴木沙織さんのやせレシピ
－50kgのダイエットに成功した、料理研究家の鈴木沙織さんが登場！ 鈴木さんならではのやせポイントとレシピを特集ではご紹介。チーズタッカルビやハンバーグも「量」ではなく、「質」を変えればやせレシピに。
その2
やせる「レンチン」レシピ
今話題のオメガ３系脂肪酸。代謝がアップし、ダイエットにも効果的なんです。それをレンチンレシピに取り入れて、さらに簡単に、続けやすくしてみました。体を内側からきれいにできますよ。
その3
じめじめは夜家事で解決！
夜寝る前のひと手間でできる、放置系家事の夜家事。時間の力を借りることで、その効果が存分に発揮されます！ じめじめの季節でも、ゴシゴシしなくてもいい、ちゃちゃっとカビ予防をはじめてみませんか？
レタスクラブ ’２０ ６月号
定価： 499円
（本体454円＋税）
発売日：2020年05月25日
特別付録はおからヨーグルトのレシピ本。無理なく続くダイエットレシピ満載
目次
【特別付録】
「人生を変える！おからヨーグルトダイエット」ダイジェスト版
【とじこみ付録】とことん「なす」レシピBOOK
【テレビで話題の神付録】
１カ月分の献立カレンダーBOOK6月 →買い物リスト付きで、ムダがなくなる！
【ダイエットレシピ特集】
結論！！私たちのダイエットは、食べなきゃやせない！！ →やせガマンしないやせレシピ、ここにあります！
Part1
やせがまんナシ！50kgやせた！鈴木沙織さんのやせレシピ
Part2
健康的にやせるには「ちくわ」が欠かせない
Part3
やせる「レンチン」レシピ
Part4
罪悪感０のチーズケーキ
【料理】
青じそ みょうが しょうが
香味野菜で夏のごはんが変わる！ →ワタナベマキさんの絶品レシピ
【心の栄養】
●デブ脳からやせ脳に変えて27kgやせました！
【お金】
●夏までに3万円貯める方法
【美容】
●殿堂入り時短コスメ大賞
●女の印象は眉が9割
●今、美人はみんな“胸鎖乳突筋”を鍛えてる！
→アノ人気女優専属のカリスマトレーナーが登場！
【掃除】
寝る前にチャチャっと「カビ予防」
じめじめは夜家事で解決！
【洗濯】
梅雨、洗濯物をにおわせない！
【大人気連載！】
● 大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」●話題のご当地キャラクターの「カパルのTRY＆GO！」 ●宝塚はボンジュール宝塚 雪組・朝美絢さん、
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん●LETTUCE MEETSは田中圭さん
コミックエッセイ連載陣・・・じゃんぽ～る西、卵山玉子、野原広子、たかぎなおこ
