さつまいものコロコロサラダ
作っておけるサラダ
ほっくりと、やさしい口当たり
1人分:
108kcal
0.4g
-
1本(約200g)
-
・塩、マヨネーズ、砂糖、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
さつまいもは皮つきのまま1cm角に切り、水に5分ほどさらす。
-
2
鍋にさつまいも、かぶるくらいの水、塩小さじ1/2を入れて火にかけ、8分ほどゆでる。やわらかくなったら湯をきり、粗熱をとる。
-
3
ボウルにさつまいも、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1/2、塩少々を入れ、あえる。保存容器に入れ、こしょう少々をふる。
●マヨネーズをかけてオーブントースターで焼くサラダや、ゆでたウインナソーセージをコロコロに切ってあえたサラダにしても。
脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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