時短でラク
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さつまいもとりんごのサラダ
やさしい味で子どもも喜ぶ
5分
1人分:
200kcal
0.5g
作り方
-
1
さつまいもは1.5cm角に切り、水にさらす。軽く水けをきってラップに包み、電子レンジで約3分加熱する。りんごは皮つきのまま2mm厚さのいちょう切りにして塩水にさらし、水けをきる。
-
2
ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、さつまいも、りんごを加えてあえる。
柳原るり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
- # さつまいも 味噌汁
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