レシピ 「ヨーグルト」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「ヨーグルト」レシピをご紹介!

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ヨーグルトを使ったレシピ

レシピが299品あります

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ゴーヤーのフリット

ゴーヤーのフリット

揚げたゴーヤーのこうばしさは神!わたのふわふわ食感も新鮮

  • カロリー 247kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃとクレソンのヨーグルトサラダ

かぼちゃとクレソンのヨーグルトサラダ

潰したかぼちゃにヨーグルトを加え、なめらかな口当たりに

  • カロリー 165kcal
  • カロリー 時短
じゃがいものヨーグルトあえ

じゃがいものヨーグルトあえ

好みでおろしにんにくをさらにプラスしても○

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さわらのカレーヨーグルト漬け

さわらのカレーヨーグルト漬け

ほんのりスパイシーな味わい

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭のみそヨーグルト冷凍ストック

鮭のみそヨーグルト冷凍ストック

みそヨーグルトでしっとり仕上がる

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
タンドリー風シーフード

タンドリー風シーフード

魚介のうまみが凝縮したおいしさ

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 時短
チキンピカタのアボカドソースがけ

チキンピカタのアボカドソースがけ

卵ごろもでふんわり。濃厚なソースで食べごたえも!

  • カロリー 313kcal
  • カロリー 時短
ツナとさつまいものマッシュサラダ

ツナとさつまいものマッシュサラダ

さつまいもはチン。あとはあえるだけのお手軽メニュー

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
ポークステーキマスタードヨーグルトソース

ポークステーキマスタードヨーグルトソース

やわらかくジューシー!さっぱりソースで後味すっきり

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽元のカレー煮込み

手羽元のカレー煮込み

ヨーグルトに漬けて骨つき肉もほろほろに!

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チキンソテーの漬けものタルタルソース

チキンソテーの漬けものタルタルソース

カラフルな漬けものを組み合わせるのが味と見た目のポイント!

  • カロリー 520kcal
  • カロリー 時短
ビトック

ビトック

ヨーロッパのハンバーグ。串刺しにすることで、中までしっかり火が入る

  • カロリー 701kcal
  • カロリー 時短
ミートボールのトマトクリームシチュー

ミートボールのトマトクリームシチュー

肉だねがあることで、見た目豪華な一皿がさっと完成!

  • カロリー 286kcal
  • カロリー 時短
もやしのコールスロー風

もやしのコールスロー風

ヨーグルト効果でさらりと食べられる

  • カロリー 101kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
牛肉のもやしロール焼き ゆずみそクリーム

牛肉のもやしロール焼き ゆずみそクリーム

もやしと牛肉の一体感を、香りのいいゆずみそクリームで

  • カロリー 414kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
片面あじフライ

片面あじフライ

鮭フライと同様に片側だけにころもをつけて

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 時短
鮭となすのフライ

鮭となすのフライ

鮭はころもにヨーグルトを使って。なすは1個まるごと揚げて

  • カロリー 479kcal
  • カロリー 時短
えびといかのフリット

えびといかのフリット

えびもいかも、半生で取り出し、余熱で火を通せばかたくならない

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 時短
ぶどうとチアのジュレヨーグルト

ぶどうとチアのジュレヨーグルト

ジュースにつけて戻し、ぷるぷるのジュレに

  • カロリー 175kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
肉巻きズッキーニ

肉巻きズッキーニ

ヨーグルト入りの爽やかな風味のタルタルソースで

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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