「ヨーグルト」　／　ニュース

2019/3/18

食

レンチンで簡単! プラス1品にぴったりなかぼちゃとヨーグルトのサラダ5選

「サラダ」もレンジを使うアレンジでレパートリーがぐっと広がります。今回は、レンジで簡単に作れるかぼちゃとヨーグルトのサラダをご紹介します。■ かぼちゃのヨーグル…

2019/2/18

食

爽やかテイストの簡単副菜♪ 5分で作れるヨーグルトを使ったサラダ5選

フルーツにかけたり、デザートとして食べることが多いヨーグルト。たまには毎日食べるごはんに使い、手軽に腸を活性化させてみませんか？ そこで今回は、ヨーグルトを使っ…

2019/1/21

食

漬けおきでうまみが凝縮！ しみ込んだ香りがたまらない魚のみそ漬け焼き5選

和食の代表的なメイン料理といえる焼き魚ですが、定番だけに味つけがマンネリ化してしまいがち。塩を振るシンプルな味わいもいいですが、たまにはひと手間を加える新しいレ…

2019/1/18

部活動

これが腸活か……！お腹スッキリ効果に驚く「おからヨーグルト」を作ってみた

年末年始、わかっちゃいるけど本当～～に食べ過ぎますね。寿司にすき焼き、お節にスイーツ。そしてビールワイン日本酒焼酎……。怖すぎて、年末から2週間ほど体重計に乗れ…

2018/12/13

食

チーズと相性抜群！ 旬のブロッコリーで「リピしたくなるお手軽料理」5選

“緑花野菜”という和名をもつブロッコリーは、栄養もたっぷりでまさに“緑黄色野菜の王様”。独特の食感や風味が苦手な方も多いですが、チーズと組み合わせることで食べや…

2018/11/25

食

ヨーグルトで飲みやすさアップ♪ 腸内バランスを整える「美腸ジュース」5選

前日の疲れが残りやすい朝は、なるべくフレッシュな気分で1日を始めたいもの。今回は、腸内バランスを整える「美腸ジュース」5選をご紹介します。みずみすしいフルーツや…

2018/11/15

部活動

発見！パサつきがちなかじきをしっとり仕上げる魔法テク☆

私も息子たちも魚が好きなのでよく魚を買うんですが、めかじきは火を通すとパサついたり固くなりがちなのであんまり息子たちは好んで食べません。（息子たちが好きなのは鮭…

2018/11/9

食

この組み合わせ、知ってよかった～! マヨ＆ヨーグルトのかぼちゃサラダ3選

甘みが強いかぼちゃは、子どもでも食べやすい野菜の代表格。かぼちゃサラダも人気ですが、今回はいつものかぼちゃサラダにヨーグルトをプラスしたレシピをご紹介。マヨネー…

2018/10/28

食

大人の夜のお楽しみ! 簡単なのに本格おつまみ「根菜とチーズのみそ漬け」

あまった野菜や冷蔵庫の中に転がっているチーズ。そんな残り物たちも、みそだれさえあれば極上のおつまみに！　みそだれの材料は、みそとヨーグルト、みりんのみ。これらを…

2018/9/9

食

野菜入りでさらにヘルシー! 甘みたっぷりのパイナップルジュース3選

デザートとしてはもちろん、酢豚などの具材としても活用できるパイナップル。しかしパイナップルの“ジュース”は、家庭ではあまりなじみのないアレンジ方法かも。そこで今…