レシピ 「すだち」のレシピ

すだちを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるすだちのレシピです。

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レシピ:43

すだちうどん

すだちうどん

すだちの香りで上品な味わいに

  • カロリー 183kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:すだち、長ねぎ
すだちそば

すだちそば

いつものそばにすだちをプラス♪ 爽やかな香りまでごちそうにさっぱりいただける

  • カロリー 380kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:そば(乾)、油揚げ
すだちポン酢じょうゆ

すだちポン酢じょうゆ

これもおすすめドレッシングバリエ

  • カロリー 26kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:すだち
すだちおろしつゆ

すだちおろしつゆ

さわやかな酸味が印象的

  • カロリー 38kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:すだち、大根おろし
白身魚の昆布蒸し、根菜汁

白身魚の昆布蒸し、根菜汁

白身魚の蒸し汁を根菜汁にもプラス

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:さわら、すだち
さんまの竜田揚げ

さんまの竜田揚げ

下味なしで揚げられるからラクチン!

  • カロリー 373kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さんま蒲焼き缶、れんこん
焼きさんまご飯

焼きさんまご飯

香味野菜とさんまの相性はバツグン!

  • カロリー 686kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ご飯(どんぶり)、さんま
豆腐のとろろ蒸し

豆腐のとろろ蒸し

レンジでふんわり、あったか豆腐

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛、もめん豆腐
たらのみぞれ蒸し

たらのみぞれ蒸し

ふんわりとした蒸し上がりをさっぱりと食べる

  • カロリー 97kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:たら、大根おろし
豚バラの炙り焼き2種盛り

豚バラの炙り焼き2種盛り

韓国で焼き肉といえば豚。主に塩焼きで食べるけど甘辛にんにくだれもいいよ

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、にんにく

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