お茶漬けのレシピ(19品)

プロの料理家のおすすめ「お茶漬け」レシピをご紹介!

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鯛あらの汁かけご飯

鯛あらの汁かけご飯

お買い得のあらを見つけたら、ぜひお試しを!

  • カロリー 333kcal
  • タグ 塩分控えめ
沖縄風汁かけ元気ご飯

沖縄風汁かけ元気ご飯

しょうが風味のだし汁をかける、さっぱりご飯です

  • カロリー 424kcal
  • タグ 時短
焼きおにぎりのおろし茶漬け

焼きおにぎりのおろし茶漬け

胃にやさしいから夜食にもピッタリ

  • カロリー 275kcal
  • タグ 時短
しょうが茶漬け

しょうが茶漬け

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 224kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
菜飯(セーファン)汁

菜飯(セーファン)汁

ご飯に野菜を並べ、食べる直前に汁をかける汁かけご飯

  • カロリー 302kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
和風だし茶漬け

和風だし茶漬け

お茶漬けもどうぞ!

  • カロリー 167kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
コンソメスープ茶漬け

コンソメスープ茶漬け

お茶漬けもどうぞ!

  • カロリー 207kcal
  • タグ 時短
ハラスのカリカリ皮茶漬け

ハラスのカリカリ皮茶漬け

皮はカリカリに焼いて

  • カロリー 367kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
根菜みそ茶漬け

根菜みそ茶漬け

根菜は刻んで歯ざわりよく

  • カロリー 233kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
梅おぼろ湯漬け

梅おぼろ湯漬け

とろとろのおぼろ昆布がおいしい

  • カロリー 254kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
即席冷や汁

即席冷や汁

あじの干ものでお手軽にうまみたっぷり!

  • カロリー 334kcal
  • タグ 時短
冷やし鶏飯

冷やし鶏飯

ひき肉のうまみが出たスープが濃厚です

  • カロリー 398kcal
  • タグ 時短
りゅうきゅう冷茶漬け

りゅうきゅう冷茶漬け

風味豊かな刺し身のづけに冷茶をかけて

  • カロリー 332kcal
  • タグ 時短
だし茶漬け

だし茶漬け

夏野菜&香味野菜たっぷりの郷土料理をアレンジ

  • カロリー 248kcal
  • タグ 時短
海鮮丼の加賀茶漬け

海鮮丼の加賀茶漬け

最初は海鮮丼、途中でほうじ茶を注いで

  • カロリー 514kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
鯛の汁かけご飯

鯛の汁かけご飯

だし汁をたっぷりかけて

  • カロリー 482kcal
  • タグ 時短
長いもの塩昆布茶漬け

長いもの塩昆布茶漬け

長いもの食感でさっぱり食べられる

  • カロリー 256kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
塩昆布の冷茶漬け

塩昆布の冷茶漬け

昆布の塩けが具の味を引き立てる

  • カロリー 108kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆腐茶漬け

豆腐茶漬け

ボリュームたっぷりでもさらっと食べられる

  • カロリー 349kcal
  • タグ 時短
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