レシピ 「豚とんカツ用肉」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「豚とんカツ用肉」レシピをご紹介!

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厚切りポークのピリ辛しょうが焼き

厚切りポークのピリ辛しょうが焼き

筋切りした厚切り肉が、驚くほどやわらか!スパイシーなうまみだれも、余さずかけて

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 時短
豚肩ロースのハーブマリネ

豚肩ロースのハーブマリネ

にんにくとタイムで香り豊かに。塩の効果でうまみも倍増!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カレーじょうゆポークソテー

カレーじょうゆポークソテー

いつもの照り焼き味にスパイシーさをプラス

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 時短
ポークソテーはちみつみそソース

ポークソテーはちみつみそソース

甘じょっぱいはちみつみそは、やみつきになるおいしさ。チンしたじゃがいもにからめて食べるのがオススメ!

  • カロリー 520kcal
  • カロリー 時短
厚切り豚とピーマンのピリ辛マリネ

厚切り豚とピーマンのピリ辛マリネ

1つの鍋で豚肉、ピーマンを時間差でゆでる。弱めの中火で、肉もしっとり

  • カロリー 358kcal
  • カロリー 時短
豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍

豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍

冷凍庫にあれば忙しい日も安心!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チーズとんカツ

チーズとんカツ

粉チーズを混ぜたパン粉でからりと揚げて

  • カロリー 644kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
油淋豚の香味ソースがけ

油淋豚の香味ソースがけ

簡単に火が通るうえに、スタミナ満点!

  • カロリー 399kcal
  • カロリー 時短
ポークステーキマスタードヨーグルトソース

ポークステーキマスタードヨーグルトソース

やわらかくジューシー!さっぱりソースで後味すっきり

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とんテキジンジャーソテー

とんテキジンジャーソテー

玉ねぎたっぷりジンジャーソースがたまらない!

  • カロリー 388kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カラフル串カツ

カラフル串カツ

一口カツを串に刺して食べやすく

  • カロリー 648kcal
  • カロリー 時短
みそだれとんカツ

みそだれとんカツ

厚めのしっかりごろもでサクサクッ!

  • カロリー 737kcal
  • カロリー 時短
ポークソテーレモンクリーム

ポークソテーレモンクリーム

複雑な味わいのソースは白ワインにもぴったり!

  • カロリー 492kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ポークソテーの夏野菜ソース添え

ポークソテーの夏野菜ソース添え

トマトベースのソースをからめて

  • カロリー 452kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚とミニトマトのオイル蒸し

豚とミニトマトのオイル蒸し

くずれたミニトマトがソース代わりに。ハーブの香りもいい!

  • カロリー 384kcal
  • カロリー 時短
豚肉とかぶの治部煮(じぶに)風

豚肉とかぶの治部煮(じぶに)風

味のしみたやわらかいかぶが◎

  • カロリー 403kcal
  • カロリー 時短
ダイエットわらじカツ

ダイエットわらじカツ

カリカリ、サクサクで本物の揚げものみたい!

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ウスタージンジャーポークソテー

ウスタージンジャーポークソテー

スパイシーなコクうまソースが◎

  • カロリー 385kcal
  • カロリー 時短
豚と根菜のごろごろ焼き

豚と根菜のごろごろ焼き

レモンの酸味がアクセント

  • カロリー 447kcal
  • カロリー 時短
揚げないとんカツ

揚げないとんカツ

揚げていないのに、カリッとジューシーで感動!

  • カロリー 305kcal
  • カロリー 時短
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