レシピ 「あじ(三枚おろし)」のレシピ

あじ(三枚おろし)を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるあじ(三枚おろし)のレシピです。

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レシピ:22

あじのたたき風サラダ

あじのたたき風サラダ

あじと相性抜群の薬味野菜をたっぷり使って

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、きゅうり
あじのトマトマリネ

あじのトマトマリネ

甘酸っぱさがあとを引く

  • カロリー 376kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、セロリ
あじのソテートマトソース

あじのソテートマトソース

酸味のきいたソースでさっぱりと

  • カロリー 434kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、長ねぎのみじん切り
豆腐とあじのパン粉焼き

豆腐とあじのパン粉焼き

豆腐をあじで巻いたユニークな一品♪ トースターでこんがり焼き上げましょう。

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:もめん豆腐、あじ(三枚おろし)
片面あじフライ

片面あじフライ

鮭フライと同様に片側だけにころもをつけて

  • カロリー 327kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、おろししょうが
なめろう丼

なめろう丼

薬味やみそを混ぜて旬のあじをさわやかに

  • カロリー 425kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、青じそ
しょうがとあじのちらしずし

しょうがとあじのちらしずし

薬味たっぷりで夏らしい

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、しょうが
あじのピーナッツ焼き

あじのピーナッツ焼き

かむほどに、ピーナッツの風味が口の中に広がる

  • カロリー 391kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、キャベツ
あじと彩り野菜の焼きびたし

あじと彩り野菜の焼きびたし

しょうがととうがらしでキリリとした味わい

  • カロリー 341kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:あじ(三枚おろし)、パプリカ
あじのチーズフライ

あじのチーズフライ

パン粉に粉チーズを混ぜてコクのある味わいに

  • カロリー 481kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:キャベツ、パプリカ

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