レシピ 「むきえび」のレシピ

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むきえびと赤パプリカのトマトチリ

むきえびと赤パプリカのトマトチリ

くずれたトマトがソースになって美味

  • カロリー 165kcal
  • カロリー 時短
シーフードカレー

シーフードカレー

どろどろバナナで風味ととろみをプラス

  • カロリー 565kcal
  • カロリー -
えびともやしの生春巻き風

えびともやしの生春巻き風

春巻きの皮を利用して

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶとえびのミルク煮

かぶとえびのミルク煮

とろみのある中華風味でご飯によく合います

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サラダ菜とえびのみそマヨ

サラダ菜とえびのみそマヨ

えびのプリプリ感がたまらない

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 時短
マカロニグラタン

マカロニグラタン

ホワイトソースのコツはよく混ぜて粉と牛乳をつなぐこと

  • カロリー 712kcal
  • カロリー 時短
えびワンタンスープ

えびワンタンスープ

ワンタンの皮とプリッとしたえびの食感も楽しんで

  • カロリー 156kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごぼうのえび入りかき揚げ

ごぼうのえび入りかき揚げ

ごぼうの香りとえびの甘みが口いっぱいに広がる

  • カロリー 512kcal
  • カロリー -
即席天とじ丼

即席天とじ丼

揚げなくてもできた!

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
ぷりぷり水餃子

ぷりぷり水餃子

薬味をたぷり使って後味さっぱり

  • カロリー 293kcal
  • カロリー 時短
かき揚げ3種

かき揚げ3種

意外な組み合わせがおいしい

  • カロリー 713kcal
  • カロリー 塩分控えめ
えびと豆腐のうま煮

えびと豆腐のうま煮

ぜひ、マスターしたい中華の定番

  • カロリー 190kcal
  • カロリー -
えびマカロニグラタン

えびマカロニグラタン

手作りのホワイトソースで作る愛情いっぱいの1品

  • カロリー 619kcal
  • カロリー -
コーンとえびのスクランブルエッグ

コーンとえびのスクランブルエッグ

たんぱく質も補給して栄養バランスもバッチリ!

  • カロリー 258kcal
  • カロリー 時短
えびグラタン

えびグラタン

えびは、白ワインを加えて風味よく炒めて

  • カロリー 755kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
中華風えび豆腐

中華風えび豆腐

トロ~りピリ辛あんかけで食欲アップ!

  • カロリー 286kcal
  • カロリー -
ホクホクかぼちゃの小えびソース

ホクホクかぼちゃの小えびソース

チーズが入ってコクのあるソースとかぼちゃの相性が二重丸

  • カロリー 312kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とうがんとえびのスープ

とうがんとえびのスープ

皮を薄くむいてきれいな緑色を生かして

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 時短
トマトとえび、ルッコラのスパゲティ

トマトとえび、ルッコラのスパゲティ

ペペロンチーノにトマトの酸味とうまみをプラス

  • カロリー 572kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
春菊とえびのかき揚げ

春菊とえびのかき揚げ

揚げて春菊の甘みを楽しむ

  • カロリー 457kcal
  • カロリー 時短
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