レシピ 「むきえび」のレシピ

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むきえびと長いものかき揚げ

むきえびと長いものかき揚げ

ころもをつける前に天ぷら粉をまぶすとバラバラになりにくい

  • カロリー 743kcal
  • カロリー 時短
むきえびと赤パプリカのトマトチリ

むきえびと赤パプリカのトマトチリ

くずれたトマトがソースになって美味

  • カロリー 165kcal
  • カロリー 時短
えびたまおこわ

えびたまおこわ

いり卵も電子レンジ加熱で!

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 時短
アスパラガスと小エビの中華炒め

アスパラガスと小エビの中華炒め

仕上げのごま油の風味で、味にグンと奥行きが出ます

  • カロリー 318kcal
  • カロリー 塩分控えめ
バケットサンドイッチ

バケットサンドイッチ

ボリュームのある具も、こぼれない!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
海鮮かた焼きそうめん

海鮮かた焼きそうめん

パリパリの揚げ焼き麺が美味

  • カロリー 587kcal
  • カロリー 時短
えびクリームスパゲッティグラタン

えびクリームスパゲッティグラタン

定番味もスパゲッティで作ると新鮮

  • カロリー 566kcal
  • カロリー 時短
えびのポテトバーグ

えびのポテトバーグ

ぷりぷりのえびをじゃがいもに混ぜて焼く

  • カロリー 406kcal
  • カロリー -
えびチリトースト

えびチリトースト

ケチャップ&豆板醤で簡単中華風

  • カロリー 257kcal
  • カロリー 時短
えびとトマトの新緑あえ

えびとトマトの新緑あえ

きゅうりのすりおろしをあえごろもに使ってボリュームアップ

  • カロリー 87kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびの豆腐クリームドリア

えびの豆腐クリームドリア

クリームコーン缶で時短&簡単!

  • カロリー 500kcal
  • カロリー -
あこがれえびカツサンド

あこがれえびカツサンド

プリプリえびカツにたっぷりのタルタルソース

  • カロリー 476kcal
  • カロリー 時短
エリンギの中華サラダ

エリンギの中華サラダ

ゆでたエリンギはまるであわびのような食感!

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 時短
根菜の海鮮グラタン

根菜の海鮮グラタン

食感の違う根菜をこうばしく仕上げる

  • カロリー 276kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
枝豆とえびの塩炒め

枝豆とえびの塩炒め

枝豆の緑とえびの赤が鮮やか!

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびのラザニア風グラタン

えびのラザニア風グラタン

餃子の皮がもっちりパスタ感覚

  • カロリー 564kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚とえびのクルトン揚げだんご

豚とえびのクルトン揚げだんご

キューブ状に切ったパンをまぶして揚げるだけで、お店の点心みたいに

  • カロリー 521kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えび寄せフライ

えび寄せフライ

えびのうまみがギュッ! お弁当にも

  • カロリー 629kcal
  • カロリー 時短
えびとかぶのクリームグラタン

えびとかぶのクリームグラタン

まろやかクリームがかぶにからんだ

  • カロリー 505kcal
  • カロリー 時短
えびとアスパラガスの卵とじ

えびとアスパラガスの卵とじ

卵の黄色、えびの赤、アスパラの緑で彩りよく

  • カロリー 221kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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