レシピ 「ゆでだこの足」のレシピ

ゆでだこの足を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるゆでだこの足のレシピです。

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レシピ:123

たこと長いものから揚げ

たこと長いものから揚げ

揚げた3つの素材のハーモニーが絶妙

  • カロリー 256kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ゆでだこの足、長いも
オクラとたこの三杯酢

オクラとたこの三杯酢

ほんのり甘酸っぱいメニュー

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:オクラ、ゆでだこの足
たこキムチチャーハン

たこキムチチャーハン

キムチの辛みと香りをそのまま混ぜ込んで

  • カロリー 497kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ご飯(大盛り)、ゆでだこの足
たこのフリッター

たこのフリッター

サクッと揚げたてに、レモン汁を絞ってどうぞ

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:ゆでだこの足、かぼちゃ
イタリア風たこ酢

イタリア風たこ酢

日本のおいしいたこを、スライスして盛りつけました

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、ズッキーニ
たことかぶのマリネ

たことかぶのマリネ

にんにくを加えて風味よく

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、かぶ
たこのお刺し身サラダ

たこのお刺し身サラダ

おつまみにもおすすめな、簡単おしゃれおかず

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、青じそ
カップサンド

カップサンド

パンが器代わりになって、手で持てる

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、きゅうり
小松菜とたこのパスタ

小松菜とたこのパスタ

アンチョビーをかくし味に

  • カロリー 464kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:小松菜、ゆでだこの足
たことひじきの混ぜご飯

たことひじきの混ぜご飯

セロリがふんわり香る! 芽ひじきとセロリ、じゃがいもを炒めてゆでだこと混ぜご飯に

  • カロリー 499kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゆでだこの足、じゃがいも

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