夏おでん

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夏おでん

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暑い日にうれしいひんやり&さっぱり味

10分

1人分:

153kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    オクラはがくをぐるりとむく。ちくわは斜め半分に切る。ゆでだこの足はさっと洗って水けをしっかり拭き、切り口が大きくなるように一口大の斜め切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁1カップ、しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れて中火にかけ、煮立ったらちくわ、オクラを加えて約3分煮る。

  3. 3

    たこを加え、煮立ったらミニトマトを加えて火を止め、氷を加える。氷が溶けたら器に盛る。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

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