鍋もののレシピ(270品)

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豚しゃぶ鍋

豚しゃぶ鍋

梅干しとお酒で香りよく。肉は火が通ったらすぐいただきます

  • カロリー 213kcal
  • タグ 時短
韓国風すき焼き

韓国風すき焼き

煮る時間を調整して好みの仕上がりに

  • カロリー 463kcal
  • タグ -
牛ひきすき煮風

牛ひきすき煮風

辛い鍋で汗を流してリフレッシュ!

  • カロリー 388kcal
  • タグ -
ダブルねぎま鍋

ダブルねぎま鍋

つけだれにもねぎを加えて風味を楽しむ

  • カロリー 200kcal
  • タグ 時短
しらたきのどて煮風

しらたきのどて煮風

こってりみそ味がしらたきに合う!

  • カロリー 237kcal
  • タグ 時短
豚と白菜のはさみ蒸し

豚と白菜のはさみ蒸し

バターをプラスしたまろやかトマト味

  • カロリー 415kcal
  • タグ 時短
冷やしおでん

冷やしおでん

白だしの味を、冷やしながらしっかり含まる

  • カロリー 197kcal
  • タグ 時短
おからチゲ麺

おからチゲ麺

純豆腐チゲ風

  • カロリー 386kcal
  • タグ 時短
豚肉と白菜の小鍋仕立て

豚肉と白菜の小鍋仕立て

中華風の薬味を添えて

  • カロリー 288kcal
  • タグ 時短
かじきと豆腐のチゲ

かじきと豆腐のチゲ

コチュジャンでコクを加える

  • カロリー 375kcal
  • タグ -
ポークカレー鍋

ポークカレー鍋

話題のカレー鍋は薬膳スタイルで

  • カロリー 249kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
海鮮トマト鍋

海鮮トマト鍋

ポルトガル風煮込みをアレンジ

  • カロリー 112kcal
  • タグ 時短
ぶりしゃぶ

ぶりしゃぶ

あっさり豆乳だしで

  • カロリー 228kcal
  • タグ 時短
かきしゃぶ

かきしゃぶ

たっぷりおろしポン酢で

  • カロリー 121kcal
  • タグ 時短
とりしゃぶ

とりしゃぶ

酸辣湯(サンラータン)風のスープもおいしい

  • カロリー 106kcal
  • タグ 時短
海鮮塩ちゃんこ鍋

海鮮塩ちゃんこ鍋

濃い味のあじだんごがだしに

  • カロリー 268kcal
  • タグ 時短
韓国海鮮鍋ヘムルタン

韓国海鮮鍋ヘムルタン

わたりがにのだしがきいた

  • カロリー 88kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
根菜タッカンマリ

根菜タッカンマリ

韓国風水炊きをアレンジ

  • カロリー 297kcal
  • タグ 時短
ベトナム風水炊き

ベトナム風水炊き

焼酎+甘酒入りの煮汁で

  • カロリー 365kcal
  • タグ 時短
かき入りスンドゥブチゲ

かき入りスンドゥブチゲ

韓流おぼろ豆腐鍋をアレンジ

  • カロリー 209kcal
  • タグ 時短
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