たらと揚げもちのみぞれ鍋

484kcal
2.3g
40min
たらと揚げもちのみぞれ鍋
たらと揚げもちのみぞれ鍋

吉田瑞子さんのレシピ

おもちの季節ならではのとびっきり鍋

材料(2人分)

生たら…2切れ
下味(塩、こしょう各少々)
小麦粉…大さじ2
切りもち…4個
大根…1/4本(250g)
えのきたけ…1袋
春菊…1/2わ
だし汁…4カップ
揚げ油
・酒、塩、しょうゆ、みりん

作り方

  1. たらは半分に切り、塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。揚げ油を高温(180℃)に熱してもちを入れ、こんがりと色づくまで時々返しながら揚げる。続けてたらも加え、同様に揚げる。
  2. 大根は皮をむいてすりおろす。えのきたけは根元を落として大きくほぐす。春菊は根元のかたい部分を落として4〜5cm長さに切る。
  3. 土鍋にだし汁と、酒大さじ4、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れて煮立て、その他の材料もすべて加え、大根おろしを加えて煮る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

吉田瑞子
料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

このレシピの参考動画

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