レシピ 「ご飯・穀類」のレシピ

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たこキムチチャーハン

たこキムチチャーハン

キムチの辛みと香りをそのまま混ぜ込んで

  • カロリー 497kcal
  • カロリー -
まぐろのオクラとろろ丼

まぐろのオクラとろろ丼

手抜きに見えない、ごちそう気分のお手軽どんぶり

  • カロリー 346kcal
  • カロリー 時短
とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

温かいうちにたっぷりのさんしょうをまぶして

  • カロリー 463kcal
  • カロリー 時短
白菜のミートソースグラタン

白菜のミートソースグラタン

ケチャップ、ソースでラクラク洋食風

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 時短
大根とミートボールの トマトシチュー

大根とミートボールの トマトシチュー

洋風アレンジで飽きないおいしさ

  • カロリー 502kcal
  • カロリー 時短
梅干しと塩昆布のチャーハン

梅干しと塩昆布のチャーハン

家によくある材料で即席一皿ご飯

  • カロリー 550kcal
  • カロリー 時短
豚玉照り焼き

豚玉照り焼き

新玉ねぎの歯ごたえと甘みを同時に楽しめる

  • カロリー 367kcal
  • カロリー -
三つ葉とセロリのパリパリサラダ

三つ葉とセロリのパリパリサラダ

あつあつに熱したごま油をかけて。香りもごちそう

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりささ身の変わり天ぷら

とりささ身の変わり天ぷら

ささ身に、ごまと青のりのころもでおしゃれに風味づけ

  • カロリー 408kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭の鍋照り丼

鮭の鍋照り丼

甘辛味で、脂ののった生鮭をおいしく

  • カロリー 572kcal
  • カロリー -
春ちらし(1)

春ちらし(1)

ちょっとしたお祝いに重宝する春色の定番ちらし

  • カロリー 579kcal
  • カロリー -
フライパンビーフストロガノフ

フライパンビーフストロガノフ

身近な調味料でしっかり本格風の味に

  • カロリー 455kcal
  • カロリー 時短
えびとわかめのかき揚げ

えびとわかめのかき揚げ

ごろっとした具材で食べごたえも◎

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 時短
さんまの和風ハーブ焼き

さんまの和風ハーブ焼き

梅、みょうが、ねぎ、しょうが、青じその風味が絶妙

  • カロリー 323kcal
  • カロリー 塩分控えめ
バターライスのにんじんクリームかけ

バターライスのにんじんクリームかけ

リッチな味わいのご飯は炊飯器で作ります

  • カロリー 655kcal
  • カロリー -
たこのフリッター

たこのフリッター

サクッと揚げたてに、レモン汁を絞ってどうぞ

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ
かき揚げの卵とじどんぶり

かき揚げの卵とじどんぶり

揚げものもみごとに変身

  • カロリー 641kcal
  • カロリー 時短
鮭の混ぜずし

鮭の混ぜずし

口の中で広がる味のハーモニーを楽しんで

  • カロリー 524kcal
  • カロリー -
とりのチーズピカタ

とりのチーズピカタ

チーズたっぷりのころもで風味よく

  • カロリー 424kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
お好み串揚げ

お好み串揚げ

残った冷蔵庫の材料でもころもをつければごちそうに

  • カロリー 343kcal
  • カロリー -
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