レシピ 「あじ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「あじ」レシピをご紹介!

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索
魚を使ったレシピ

もっと見る

レシピが94品あります

1/ 5 ページ

あじのキムチあえ

あじのキムチあえ

サニーレタスにご飯も一緒にのせて包んでも

  • カロリー 145kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あじのマリネソテー

あじのマリネソテー

レモンのスッキリした香りでさっぱりと

  • カロリー 275kcal
  • カロリー -
あじのペペロンチーノ

あじのペペロンチーノ

こんがり焼いたあじがこうばしい

  • カロリー 535kcal
  • カロリー -
あじの香味あえ

あじの香味あえ

手軽な一品

  • カロリー 106kcal
  • カロリー 時短
あじの重ね焼き

あじの重ね焼き

耐熱皿に材料を並べたらあとはトースターにお任せ

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじのお刺し身サラダ

あじのお刺し身サラダ

野菜をたっぷり加えてボリュームも栄養も満点

  • カロリー 252kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじの塩焼き(2)

あじの塩焼き(2)

魚のおいしさを、そのまま味わえる

  • カロリー 98kcal
  • カロリー -
小あじのカレーマリネ

小あじのカレーマリネ

少し面倒でもニ度揚げすると骨までポリポリと香ばしい

  • カロリー 254kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじと野菜の焼きびたし

あじと野菜の焼きびたし

焼きたてを漬け汁に漬けてしっかり味をつけましょう

  • カロリー 109kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじの紙包み蒸し

あじの紙包み蒸し

すりごまの香りで臭み消し

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 時短
あじのたたきののり焼き

あじのたたきののり焼き

のりの香ばしい風味が食欲をそそる

  • カロリー 135kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじの梅ごろも天

あじの梅ごろも天

梅とごまの風味がごちそう

  • カロリー 335kcal
  • カロリー -
あじの刺し身サラダ

あじの刺し身サラダ

しょうが&青じその香りがアクセント

  • カロリー 142kcal
  • カロリー 時短
あじのアーモンドフライ

あじのアーモンドフライ

こうばしくておつまみにもいける

  • カロリー 450kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あじの南蛮漬け

あじの南蛮漬け

甘・辛・酸っぱい南蛮酢に箸が進む

  • カロリー 267kcal
  • カロリー -
あじのさっぱりたたき

あじのさっぱりたたき

脂ののった旬のあじをしょうがの風味でよりおいしく

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あじのソテー青じそソース

あじのソテー青じそソース

薬味たっぷりのソースでさっぱり食べる

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
あじの和風おかずサラダ

あじの和風おかずサラダ

酢みそだれでさっぱり

  • カロリー 148kcal
  • カロリー 時短
あじの和風ハンバーグ

あじの和風ハンバーグ

あじをたたいて作る、失敗いらずのさわやかお魚ハンバーグ

  • カロリー 413kcal
  • カロリー -
ラクチンあじずし

ラクチンあじずし

お刺し身用のあじでラクラク豪華。いざという日にも便利

  • カロリー 694kcal
  • カロリー -
1 2 3 4 5 next

「あじ」の選び方ガイド

皮に光沢があって全体にピンと張りがあるもの、また濁りのない澄んだ黒い目をしたものが新鮮です。買ってからすぐに調理しない場合は、えらと内臓の部分を先に取り除いて冷蔵庫へ。

食材事典で続きを読む