息抜きしたい…
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imini（イミニ）「ブライトパウダー」
鈴木沙織さんのやせレシピ－50kgのダイエットに成功した、料理研究家の鈴木沙織さんが登場！ 鈴木さんならではのやせポイントとレシピを特集ではご紹介。チーズタッカルビやハンバーグも「量」ではなく、「質」を変えればやせレシピに。
フライパンチキン南蛮
主な食材： ゆで卵(M) / ゆで卵
手羽元のさっぱり煮
主な食材： とり手羽元
麻婆(マーボー)なす
主な食材： なす / 長ねぎのみじん切り
豚の角煮
主な食材： 豚バラかたまり肉 / ゆで卵(M)
極上ソース焼きそば
主な食材： もやし / 豚バラ薄切り肉
