ごはんもののレシピ(2,014品)

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糖質オフカレー

糖質オフカレー

低糖質の「肉」が主役のボリュームカレー。豆腐とアボカドのカレーソースが牛肉と相性抜群。

  • カロリー 925kcal
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小松菜ご飯

小松菜ご飯

シャキッとした食感がおいしい!

  • カロリー 135kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
エリンギご飯

エリンギご飯

エリンギのうまみをプラス!

  • カロリー 139kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しらたきご飯

しらたきご飯

  • カロリー 1106kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
カリフラワーご飯

カリフラワーご飯

ほんのりと甘さのある味

  • カロリー 139kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
わかめご飯

わかめご飯

おにぎりにもしやすい!

  • カロリー 127kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
中華風さっぱりがゆ

中華風さっぱりがゆ

七草がゆの具を中華風にアレンジ。ご飯で作るからラクラク

  • カロリー 510kcal
  • タグ -
帆立の炊き込みご飯

帆立の炊き込みご飯

缶詰を利用した、便利な1品

  • カロリー 371kcal
  • タグ 時短
特急ドライカレー

特急ドライカレー

トマトジュースがかくし味。いつもとひと味違うおいしさ

  • カロリー 904kcal
  • タグ -
きのことひじきの炊き込みご飯

きのことひじきの炊き込みご飯

油揚げも入れて、うまみとボリュームも充分

  • カロリー 405kcal
  • タグ 時短
しょうが茶漬け

しょうが茶漬け

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 224kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しょうがチャーハン

しょうがチャーハン

ピリッとしょうがの辛みをきかせた

  • カロリー 500kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
梅しょうがの炊き込みご飯

梅しょうがの炊き込みご飯

新しょうがと梅の組み合わせが爽やか!

  • カロリー 578kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しょうがたっぷり薬味ずし

しょうがたっぷり薬味ずし

さっぱりとして、やさしい味わい

  • カロリー 444kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とり五目ご飯

とり五目ご飯

人気の炊き込みご飯を、ひき肉を使って手軽にあっさりと

  • カロリー 544kcal
  • タグ -
おもしろ太巻き 桃の花

おもしろ太巻き 桃の花

ひな祭りにも作りたい

  • カロリー 531kcal
  • タグ 時短
おもしろ太巻き かたつむり

おもしろ太巻き かたつむり

ハムとチーズの殻で

  • カロリー 532kcal
  • タグ 時短
おもしろ太巻き 赤鬼

おもしろ太巻き 赤鬼

節分には鬼を食べちゃおう

  • カロリー 525kcal
  • タグ 時短
おもしろ太巻き 自動車

おもしろ太巻き 自動車

お弁当用とりそぼろとチーズで

  • カロリー 521kcal
  • タグ 時短
おもしろ太巻き バラの花

おもしろ太巻き バラの花

サーモンとでんぶでピンク色

  • カロリー 599kcal
  • タグ 時短
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