「ごはんもの」の人気レシピ(100品)

簡単タコライス

チリパウダーがなくても、カレー粉で香り高く

• 742kcal
• 簡単、時短

• ※主な食材：合いびき肉、玉ねぎのみじん切り

タンポポオムライス

チキンライスに乗っかったふわふわ卵がポイント！　みんな大好き熱々タンポポ風オムライス

• 989kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、卵

基本のおいなりさん

しっとり、ジューシーな仕上がり

• 146kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：油揚げ、米

ロコモコ丼

フライパンひとつで、ハワイのどんぶりができた！

• 808kcal
• -

• ※主な食材：合いびき肉、卵

豚キムチチャーハン

キムチ汁を入れて、おいしさ倍増

• 533kcal
• -

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、キムチ

極うまえびドリア

甘みが加わって、えびにピッタリ

• 651kcal
• -

• ※主な食材：むきえび、牛乳

野菜たっぷり黄金チャーハン

野菜嫌いでもおかわり間違いなし！　野菜のうまみが詰まった野菜たっぷり黄金のチャーハン

• 443kcal
• -

• ※主な食材：ウインナソーセージ、溶き卵(M)

チキンカレー

うまみが逃げないように肉の表面を焼きつけるのがポイント

• 882kcal
• -

• ※主な食材：じゃがいも、にんじん

ふわとろ親子丼

とり肉と玉ねぎを一緒に合わせるだけのたれでさっと煮て

• 537kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、卵

まいたけご飯

１パック分のまいたけが入った秋味ご飯

• 299kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：油揚げ、まいたけ

塩ビビンバ弁当

皮むき器でそぐから、野菜にもすぐ火が通る！

• 531kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、もやし

基本のすし飯

おもてなしにぴったり

• -
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• ※主な食材：米

台湾風ぶっかけ豚肉ご飯

豚肉のうまみがたっぷりの煮汁もかけて

• 743kcal
• -

• ※主な食材：豚バラかたまり肉、卵

豚キムチ丼

キムチの辛さと豚肉のうまみの定番味

• 564kcal
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• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、キムチ

ルーロー飯

八角や五香粉がきいた、本格味

• 696kcal
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• ※主な食材：豚バラかたまり肉、干ししいたけ

レタスチャーハン

レタスの歯ざわりが残るように手早く炒めて

• 557kcal
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• ※主な食材：ロースハム、レタス

チャーシューとねぎのチャーハン

具はシンプルでも、パラパラに仕上がるプロの味

• 778kcal
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• ※主な食材：卵、チンゲンサイ

スパムむすび

ハワイのコンビニなどでよく見かける、スパムをのせたおむすび

• 616kcal
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• ※主な食材：ランチョンミート缶・スパム缶、卵

シンガポールチキンライス

一緒に炊いたとり肉を添えてボリューム満点！エスニック感たっぷりのシンガポールの名物料理

• 528kcal
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• ※主な食材：米、とりもも肉

ガパオ

目玉焼きをくずし、混ぜながらどうぞ！

• 777kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、卵