「シチュー・スープ・汁物」のレシピ(2,034品)

えびとセロリのとろみスープ

体が体が温まるおすすめの汁もの

• 38kcal
• -

• ※主な食材：えび、セロリ

卵入りコーンスープ

手間いらずの洋風かきたまスープ

• 92kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、万能ねぎの小口切り

春菊のスープ

青菜たっぷり、しょうゆで味つけ

• 16kcal
• 時短

• ※主な食材：春菊

韓国チゲ風デトックススープ

ピリ辛で体もぽかぽか！ たらのうまみでごちそうスープに

• 467kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

豆乳風味の中華デトックススープ

わかめ＆豆乳は意外にも相性抜群。ほのかに磯の香りが！

• 418kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

豆のミネストローネ風デトックススープ

大きめの野菜と豆で歯ごたえがあって満腹感も得られる！

• 508kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

根菜ときのこのみそ煮風デトックススープ

野菜のうまみがスープにじんわり。豆腐でボリュームもアップ

• 469kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

ファイバーボールスープ

腸を少し休ませたい日はあっさりシンプルに

• 410kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、おから

焼きなすのみそ汁

なすは黒い焦げ目がしっかり焼いて

• 36kcal
• 時短

• ※主な食材：なす

冷やしのっぺい汁

冷たい汁もの。食欲アップに効果大

• 129kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、里いも