「シチュー・スープ・汁物」のレシピ(1,856品)

カリフラワーのクラムチャウダー風

あさり、ベーコンのうまみで奥深い味わいに。

• 188kcal
• 時短

しじみと大根のスープ

しじみは栄養満点。洋風味もマル

• 52kcal
• 時短

とろろ昆布と削り節のお吸いもの

削り節たっぷりで調味料いらず

• 18kcal
• 塩分控えめ、時短

ごぼうと春キャベツの酸辣湯風スープ

根菜がいっぱいで食物繊維が豊富

• 69kcal
• 時短

絹さやとわかめのみそ汁

海藻がふわっと浮き上がって見た目は具だくさん

• 21kcal
• 時短

豆腐と卵のスープ

豆腐はくずして入れます。すぐできる、お手軽スープ

• 115kcal
• 時短

栗のポタージュ

さつまいももいっしょに入れてまろやかクリーミー

• 263kcal
• 塩分控えめ

ねぎのコンソメ

ある材料ですぐできるシンプルなスープです

• 132kcal
• 時短

ねばねば冷製スープ

吸いもの風の汁でさっと煮る

• 39kcal
• 時短

ベーコンとキャベツのポトフ風

トマトの酸味でメリハリをつけた

• 227kcal
• 時短

ひんやりトマトスープ

冷やしたトマトを加えればいきなり冷製に！

• 49kcal
• 塩分控えめ、時短

さばだんごのスープ

さばの身をたたいて丸め、根菜スープの具に

• 285kcal
• -

和風ポトフ

コトコト煮てじんわり味を含ませる

• 156kcal
• -

かぶ豆乳ポタージュ

おなかにやさしい思いやりスープ

• 66kcal
• 時短

鮭と白菜のクリームシチュー

牛乳風味のやさしい味わい

• 319kcal
• -

あさりと長ねぎのスープ

さっぱりと飲みやすいコンソメ仕立てで

• 106kcal
• 時短

ソーセージと冬野菜のポトフ

ベーコンを最初に炒めてコクを出す

• 231kcal
• 塩分控えめ

モロヘイヤビシソワーズ

じゃがいもの冷たいスープにスタミナ野菜を入れた

• 180kcal
• -

餃子のピリ辛スープ

酸辣湯（サンラータン）風の辛くて酸っぱい味つけ

• 309kcal
• -

牛肉と根菜のみそシチュー

トマトジュースで簡単に作れる

• 569kcal
• -