「味噌汁・お吸い物」のレシピ(437品)

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スナップえんどうとゆばのすまし汁

スナップえんどうとゆばのすまし汁

食感の異なる具をたっぷり入れて

  • カロリー 35kcal
  • タグ 時短
大豆の呉汁

大豆の呉汁

すりつぶした大豆をみそ汁にしたものが呉汁です

  • カロリー 235kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆腐とわかめのみそ汁

豆腐とわかめのみそ汁

朝食にぴったりの定番の組み合わせ

  • カロリー 48kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

野菜の甘みとやわらかさがみそ汁になじんで

  • カロリー 84kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
しじみ汁

しじみ汁

しじみのエキスがたっぷり

  • カロリー 34kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぶととり肉のみそ汁

かぶととり肉のみそ汁

かぶを入れて、淡白でやさしい味わいに

  • カロリー 80kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
山いもだんごとほうれん草鍋

山いもだんごとほうれん草鍋

滋味たっぷりで、まるで精進料理のように繊細な鍋

  • カロリー 305kcal
  • タグ 時短
里いもとねぎのみそ汁

里いもとねぎのみそ汁

里いもは、低カロリーで食物繊維も豊富なのでダイエットにも

  • カロリー 60kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ごぼうとにんじんのみそ汁

ごぼうとにんじんのみそ汁

食物繊維が豊富で、新陳代謝をよくする健康野菜を使って

  • カロリー 154kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
大根と油揚げのみそ汁

大根と油揚げのみそ汁

油揚げを加えてさらにコクをプラス

  • カロリー 69kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
根菜汁

根菜汁

根菜のうまみを、シンプルな汁で味わう

  • カロリー 60kcal
  • タグ 時短
春菊とはまぐりのすまし汁

春菊とはまぐりのすまし汁

貝のうまみ豊かな汁に春菊の香りをプラス

  • カロリー 45kcal
  • タグ 時短
オクラと山いもの冷やし汁

オクラと山いもの冷やし汁

食欲のない日の朝ごはんにも

  • カロリー 126kcal
  • タグ 時短
なすとズッキーニのみそ汁

なすとズッキーニのみそ汁

体にやさしいヘルシーなみそ汁

  • カロリー 33kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぼちゃとしめじのみそ汁

かぼちゃとしめじのみそ汁

食物繊維が豊富な食材で

  • カロリー 49kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしとにらのみそ汁

もやしとにらのみそ汁

ビタミンAが豊富なにらはみそ汁に

  • カロリー 44kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
たらと焼きねぎのみそ汁

たらと焼きねぎのみそ汁

たんぱく質が豊富で低カロリー

  • カロリー 59kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なめこと豆腐のみそ汁

なめこと豆腐のみそ汁

絹ごし豆腐で口当たりもなめらかに

  • カロリー 48kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
絹さやと麩のみそ汁

絹さやと麩のみそ汁

絹さやの食感がたまらない

  • カロリー 47kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
小松菜と揚げ玉のみそ汁(1)

小松菜と揚げ玉のみそ汁(1)

カルシウムがたっぷりとれる

  • カロリー 48kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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