レタスクラブ
マイページ
ほうれん草と豆腐のスープ

ほうれん草と豆腐のスープ

１人分：

59kcal

2.2g

まな板・包丁・ボウルを使わない！およねの洗い物ミニマルクッキング

切りものなし！

およねさん

およね さんのレシピ

材料（２人分）

  • 絹ごし(またはもめん)豆腐

    1/3丁(約100g)

  • 冷凍ほうれん草

    30g

  • とりガラスープの素

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水1と1/2カップ、冷凍ほうれん草を凍ったままと、とりガラスープの素を入れ、中火で煮立てる。

  2. 2

    絹ごし(またはもめん)豆腐をスプーンで一口大にすくい入れ、弱めの中火で2～3分煮て、ごま油小さじ1をふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
およねさん

およね さん

「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっと作れてちゃんとおいしいレシピを発信中。テレビ・雑誌・WEBなどのメディア出演に加え、企業とのレシピ開発やプロモーション企画でも活躍。SNS総フォロワーは40万人超（2025年4月時点）。これまでに3冊のレシピ本を出版。近著に『”使いきる”だけでうまくいく 物価高に負けないレシピ事典』がある。2児の母として、リアルな視点を活かした発信が支持を集めている。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

ほうれん草と豆腐のスープ
カラフル野菜のフライパンオムライス
とりむねとにんじんの南蛮漬け風
2025年5月号
83品

レシピまとめをもっと見る
  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 川上朋子

おすすめ読みもの(PR)

冷凍ほうれん草(バラ)の人気レシピランキング

冷凍ほうれん草(バラ)の人気レシピランキングをもっと見る

その他 スープ料理の人気レシピランキング

その他 スープ料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介！