レシピ 「かき」のレシピ

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かきのチャウダー

かきのチャウダー

コロコロ野菜とうまみたっぷりのかきでおかずになるスープ

  • カロリー 220kcal
  • カロリー -
かきとえびの揚げ春巻き

かきとえびの揚げ春巻き

フライにするよりうんとラク!魚介のうまみを閉じ込めて

  • カロリー 782kcal
  • カロリー 時短
かきと白菜のみそバター炒め

かきと白菜のみそバター炒め

バターのコクがかきとの相性抜群

  • カロリー 169kcal
  • カロリー -
かきと三つ葉の炊き込みご飯

かきと三つ葉の炊き込みご飯

かきのうまみをご飯がしっかりキャッチ

  • カロリー 423kcal
  • カロリー -
かきフライ

かきフライ

タルタルソースをつけて、あつあつを食べて

  • カロリー 662kcal
  • カロリー 時短
かきの土手鍋風ドリア

かきの土手鍋風ドリア

にんにく&みそで超濃厚味! 一味をふって辛みをきかせて

  • カロリー 554kcal
  • カロリー 時短
かきの和風チャウダー

かきの和風チャウダー

ほんのりみそ味でご飯にも合う

  • カロリー 240kcal
  • カロリー 時短
かきとのりの炊き込みご飯

かきとのりの炊き込みご飯

のりの磯の香りも炊き込んで

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 時短
かきとかぶのごまみそ炒め

かきとかぶのごまみそ炒め

甘めのごまみそがかきによく合う

  • カロリー 268kcal
  • カロリー -
かきとたらのハリハリ鍋

かきとたらのハリハリ鍋

魚介の臭みが抜け、うまみがアップする

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
かきのみそ煮

かきのみそ煮

豆腐や野菜を加えてボリュームアップ

  • カロリー 171kcal
  • カロリー 時短
かきのレモンじょうゆアヒージョ

かきのレモンじょうゆアヒージョ

しょうゆでほんのり和風味、レモンの香りも爽やか!

  • カロリー 364kcal
  • カロリー 時短
かきのバターカレー

かきのバターカレー

旬のかきのうまみが凝縮した

  • カロリー 515kcal
  • カロリー 時短
土手鍋風ドリア

土手鍋風ドリア

ダブル大豆製品で相性よし。ご飯にも合う

  • カロリー 508kcal
  • カロリー 時短
かきのじゃがいもみそグラタン

かきのじゃがいもみそグラタン

ソースに加えたみそでコクが出る

  • カロリー 344kcal
  • カロリー -
かきのチャウダー

かきのチャウダー

かきの煮汁もスープに加えてうまみを凝縮

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 時短
かきの竜田焼き

かきの竜田焼き

かきのうまみをギュッと閉じ込めた

  • カロリー 167kcal
  • カロリー -
かきとれんこんのピリ辛中華炒め

かきとれんこんのピリ辛中華炒め

ダブルのかきのうまみで食が進む

  • カロリー 226kcal
  • カロリー -
かきのしょうがオイル煮

かきのしょうがオイル煮

ごく弱火でことこと煮て。常備菜にも

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 時短
かきのオイスターソース炒め

かきのオイスターソース炒め

かきのうまみをダブルで

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
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