レシピ 「貝」のレシピ

貝を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による貝のレシピです。

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レシピ:654

つぶ貝のサラダ

つぶ貝のサラダ

つぶ貝も、サラダ仕立てにすればゴージャスに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:つぶ貝、にんにく
グリーンピースと貝のあっさり煮

グリーンピースと貝のあっさり煮

あさりのだしが出た汁ごとどうぞ

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:グリーンピース、あさり(砂抜き)
貝みそ焼き

貝みそ焼き

みそをアクセントとした貝の味わいを網で焼くことで十分に引き立ててくれます!

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:帆立貝柱
帆立の塩炒め

帆立の塩炒め

素材それぞれの食感を生かして

  • カロリー 185kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:帆立貝柱、セロリ
トムヤムクン

トムヤムクン

レモン風味がさわやかなタイのスープ

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、えび
帆立ととうもろこしのカレーかき揚げ

帆立ととうもろこしのカレーかき揚げ

おつまみにもピッタリの1品。カラリと揚げるのコツ

  • カロリー 668kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:帆立貝柱、さやいんげん
クリームシチュー

クリームシチュー

牛乳さえあれば、好きな具で好きな味に作れる

  • カロリー 244kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、帆立貝柱
レンジボンゴレロッソ

レンジボンゴレロッソ

いっぺんに電子レンジ加熱でOK

  • カロリー 572kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、ミニトマト
あさりと春野菜のスパゲティ

あさりと春野菜のスパゲティ

パスタと野菜をいっしょにゆでて

  • カロリー 334kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:スパゲッティ、あさり(砂抜き)
あさりと青ねぎの炒めもの

あさりと青ねぎの炒めもの

旬のあさりをたっぷり使って

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、万能ねぎ

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