レシピ 「貝」のレシピ

貝を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による貝のレシピです。

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レシピ:656

つぶ貝のサラダ

つぶ貝のサラダ

つぶ貝も、サラダ仕立てにすればゴージャスに

  • カロリー -
  • カロリー -
  • ※主な食材:つぶ貝、にんにく
グリーンピースと貝のあっさり煮

グリーンピースと貝のあっさり煮

あさりのだしが出た汁ごとどうぞ

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:グリーンピース、あさり(砂抜き)
貝みそ焼き

貝みそ焼き

みそをアクセントとした貝の味わいを網で焼くことで十分に引き立ててくれます!

  • カロリー 86kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:帆立貝柱
かきとささ身の春菊あんかけ

かきとささ身の春菊あんかけ

かきととり肉のだしがきいた春菊のソース

  • カロリー 197kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かき、しょうが
あさりと厚揚げの酒蒸し(2)

あさりと厚揚げの酒蒸し(2)

厚揚げにあさりのうまみを吸わせて

  • カロリー 209kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、厚揚げ
帆立フライ らっきょうタルタルソース

帆立フライ らっきょうタルタルソース

ソースに入ったらっきょうの食感がアクセント

  • カロリー 462kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:帆立貝柱、ブロッコリー
かきの和風グラタン

かきの和風グラタン

乳製品などに含まれるトリプトファンで不眠を解消する

  • カロリー 451kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かき、卵
あさりのにんにくスープ

あさりのにんにくスープ

にんにくの香りが食欲をそそる。あさりのスープ

  • カロリー 53kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、にんにく
あさりと豆腐のみそ炒め

あさりと豆腐のみそ炒め

レタスに包んでモリモリ食べたい。経済的なおかず

  • カロリー 156kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、もめん豆腐
かきの治部煮風

かきの治部煮風

かきに片栗粉をまぶして、とろみをつける

  • カロリー 146kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:かき、高野豆腐

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