レシピ 「貝」のレシピ

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レシピが637品あります

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つぶ貝のサラダ

つぶ貝のサラダ

つぶ貝も、サラダ仕立てにすればゴージャスに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
グリーンピースと貝のあっさり煮

グリーンピースと貝のあっさり煮

あさりのだしが出た汁ごとどうぞ

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
貝みそ焼き

貝みそ焼き

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
クレソンと帆立のからしびたし

クレソンと帆立のからしびたし

パパッと作れる1品

  • カロリー 32kcal
  • カロリー 時短
かきとほうれん草のみそ焼き

かきとほうれん草のみそ焼き

女性に多い貧血は、毎日の食事で鉄分を効率よくとって

  • カロリー 226kcal
  • カロリー 時短
あさりラーメン

あさりラーメン

あさりからのだしで作るスープは、あっさりしょうゆ味

  • カロリー 370kcal
  • カロリー -
あさりと菜の花のしょうゆ炒め

あさりと菜の花のしょうゆ炒め

菜の花と組み合わせた季節のひと皿

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 時短
帆立とたらのコロッケ

帆立とたらのコロッケ

梅マヨソースでさらにおいしく

  • カロリー 746kcal
  • カロリー -
かきのくわ焼き

かきのくわ焼き

しょうゆ味のたれをからめながら焼くフライパンで作るおかず

  • カロリー 160kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりのスパゲッティ

あさりのスパゲッティ

手早くできる本格味のスパゲッティ。レパートリーに加えて

  • カロリー 564kcal
  • カロリー -
帆立のスパゲッティナポリタン

帆立のスパゲッティナポリタン

にんにくが味のポイント。大人も満足するナポリタンです

  • カロリー 659kcal
  • カロリー -
あさりとわかめの和風ボンゴレ

あさりとわかめの和風ボンゴレ

海の香りが広がる、しょうゆベースのパスタ

  • カロリー 398kcal
  • カロリー -
かきの変わりソース添え

かきの変わりソース添え

特製のたれを用意して、生がきを思う存分味わいます

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 時短
豆苗とあさりの炒めもの

豆苗とあさりの炒めもの

にんにくをきかせた

  • カロリー 159kcal
  • カロリー -
あさりのリゾット

あさりのリゾット

カマンベールチーズでコクを出して

  • カロリー 458kcal
  • カロリー -
菜の花とあさりのあえそば

菜の花とあさりのあえそば

菜の花とあさりがぴったり

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 時短
かきのみそ鍋

かきのみそ鍋

黒こしょうの風味がアクセント

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 時短
帆立と小松菜のクリームスパゲッティ

帆立と小松菜のクリームスパゲッティ

帆立のだしでうまみアップ

  • カロリー 814kcal
  • カロリー -
かきと野菜のチーズ焼き

かきと野菜のチーズ焼き

みんなでかこむのがごちそう。トローリチーズが大人気

  • カロリー 558kcal
  • カロリー -
しじみとかぶのみそ汁

しじみとかぶのみそ汁

少し残ったかぶは、茎ごとみそ汁に

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 時短
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