時短でラク
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グリーンピースと貝のあっさり煮
野菜のおかず
あさりのだしが出た汁ごとどうぞ
15分
1人分:
45kcal
0.4g
作り方
-
1
鍋に水1/2カップ、酒、みりん各大さじ1、塩少々を入れる。グリーンピースとしょうがを入れて火にかけ、6〜7分グリーンピースに火が通るまで煮る。あさりは殻をこすり合わせて洗う。
-
2
1にあさりを加え、あさりの口が開いたら、水溶き片栗粉を回し入れてひと煮立ちさせ、汁ごと器に盛る。
舘野鏡子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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