レシピ 「キーウィ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「キーウィ」レシピをご紹介!

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キーウィのカッテージチーズあえ

キーウィのカッテージチーズあえ

ほんのり甘酸っぱいさっぱりデザート♪ キーウィをカッテージチーズで和えて

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィのミントマリネ

キーウィのミントマリネ

ミントを添えてマリネをアレンジ! 酸味と甘みが楽しめるキーウィを使ったマリネ

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィ豆乳

キーウィ豆乳

フルーツの中でもn3系油が豊富なキーウィを使って。シナモンで代謝アップ!

  • カロリー 178kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キーウィ&ピーマン、キャベツのジュース

キーウィ&ピーマン、キャベツのジュース

キーウィを多めに入れて飲みやすく

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
さつまいもとキーウィ、いちごのサラダ

さつまいもとキーウィ、いちごのサラダ

デザートにもビタミンと食物繊維を!

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

切り干し大根とキーウィのさっぱりあえ

シャキシャキの歯ごたえと甘酸っぱさが最高!

  • カロリー 75kcal
  • カロリー 時短
キーウィとバナナのコンフィチュール

キーウィとバナナのコンフィチュール

2つのフルーツの酸味と甘みが絶妙!フレッシュな味わいのジャム

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 時短
ヨーグルトとキャベツとキーウィの美腸ジュース

ヨーグルトとキャベツとキーウィの美腸ジュース

ビタミンEが風邪気味の体にきく

  • カロリー 149kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
便秘改善ドリンク ブロッコリー×キーウィ×ヨーグルト×オリゴ糖

便秘改善ドリンク ブロッコリー×キーウィ×ヨーグルト×オリゴ糖

オリゴ糖がブロッコリー独特の青臭さを緩和

  • カロリー 121kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスのフルーツ包み漬け

レタスのフルーツ包み漬け

オレンジとキーウィの甘酸っぱい香りがあふれる

  • カロリー 40kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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