キーウィのカッテージチーズあえ

55kcal
0.3g
キーウィのカッテージチーズあえ
キーウィのカッテージチーズあえ

いいとこどりのやせメニュー

牧野直子さんのレシピ

ほんのり甘酸っぱいさっぱりデザート♪ キーウィをカッテージチーズで和えて

材料(2人分)

キーウィ…1個
カッテージチーズ…50g
砂糖…小さじ1

作り方

  1. キーウィは1cm角に切ってボウルに入れ、カッテージチーズ、砂糖を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

牧野直子
牧野直子
管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。テレビ出演や著書の執筆、料理教室や企業の商品開発など、幅広く活動。ダイエットやメタボリックシンドローム対策向けのレシピなども人気。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31291品をご紹介!