「おつまみ・小鉢」のレシピ(1,567品)

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なすのナムル

なすのナムル

こうばしいごまの風味がたまらない

  • カロリー 132kcal
  • タグ 時短
白菜のナムル風

白菜のナムル風

韓国風にアレンジして

  • カロリー 101kcal
  • タグ 時短
根三つ葉としめじのおひたし

根三つ葉としめじのおひたし

三つ葉ととしめじの相性、ばっちり

  • カロリー 22kcal
  • タグ 時短
わかめとねぎの酢のもの

わかめとねぎの酢のもの

ぜひ覚えたい副菜の定番

  • カロリー 12kcal
  • タグ 時短
根三つ葉のわさびじょうゆあえ

根三つ葉のわさびじょうゆあえ

わさびじょうゆをぴりりときかせて

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
きゅうりとにんじんの甘酢漬け

きゅうりとにんじんの甘酢漬け

まろやかな酸味で定番に加えたい野菜

  • カロリー 35kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にらの酢みそがけ

にらの酢みそがけ

ゆでたにらの甘みと香りを味わいたい

  • カロリー 44kcal
  • タグ 時短
簡単オイキムチ

簡単オイキムチ

はさんですぐ食べても、少しおいてもグッド

  • カロリー 30kcal
  • タグ 簡単、塩分控えめ、時短
アスパラとじゃこのおひたし

アスパラとじゃこのおひたし

めんつゆでさっぱり、和風の味

  • カロリー 30kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
わかめとさくらえびの酢のもの

わかめとさくらえびの酢のもの

パパッとすぐできる小鉢メニュー

  • カロリー 17kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
大根の酢のもの

大根の酢のもの

レモンで大根の臭みを消して

  • カロリー 29kcal
  • タグ 時短
れんこんのごま煮

れんこんのごま煮

こうばしいごまをたっぷりと

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
春菊とさくらえびのサラダ

春菊とさくらえびのサラダ

カリカリのさくらえびがポイント

  • カロリー 195kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいものミルク煮

さつまいものミルク煮

やさしい甘みの小鉢

  • カロリー 197kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
糸こんにゃくとえのきの七味炒め

糸こんにゃくとえのきの七味炒め

2つの違った食感が楽しめる

  • カロリー 55kcal
  • タグ 時短
トマトと枝豆の三杯酢

トマトと枝豆の三杯酢

野菜のやさしいハーモニー

  • カロリー 76kcal
  • タグ 時短
ゆで枝豆

ゆで枝豆

大活躍のおつまみです

  • カロリー 99kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしのナムル

もやしのナムル

ごまの風味がきいた韓国風あえもの

  • カロリー 99kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
きゅうりと油揚げの甘酢漬け

きゅうりと油揚げの甘酢漬け

程よい酸味でさっぱり食べられる

  • カロリー 186kcal
  • タグ 時短
きゅうりとわかめのごま酢あえ

きゅうりとわかめのごま酢あえ

わかめを加えて食べごたえがアップ

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
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