「おつまみ・小鉢」のレシピ(1,564品)

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白菜のナムル風

白菜のナムル風

韓国風にアレンジして

  • カロリー 101kcal
  • タグ 時短
根三つ葉としめじのおひたし

根三つ葉としめじのおひたし

三つ葉ととしめじの相性、ばっちり

  • カロリー 22kcal
  • タグ 時短
わかめとねぎの酢のもの

わかめとねぎの酢のもの

ぜひ覚えたい副菜の定番

  • カロリー 12kcal
  • タグ 時短
根三つ葉のわさびじょうゆあえ

根三つ葉のわさびじょうゆあえ

わさびじょうゆをぴりりときかせて

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
きゅうりとにんじんの甘酢漬け

きゅうりとにんじんの甘酢漬け

まろやかな酸味で定番に加えたい野菜

  • カロリー 35kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にらとえのきの酢のもの

にらとえのきの酢のもの

ゆでてあえるだけのさっぱりとした小鉢もの

  • カロリー 21kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
オクラとキャベツのナムル

オクラとキャベツのナムル

韓国風あえもの

  • カロリー 115kcal
  • タグ 時短
ごまめのにんにく炒め

ごまめのにんにく炒め

にんにくとごま油のかおりが食欲をさそう

  • カロリー 126kcal
  • タグ 時短
小松菜とわかめのポン酢じょうゆ

小松菜とわかめのポン酢じょうゆ

もう一品というときに酢のものを加えて

  • カロリー 13kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
カリフラワーの甘酢漬け

カリフラワーの甘酢漬け

カリフラワーに含まれるビタミンB6で肝臓をすっきり

  • カロリー 44kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かぶと帆立缶の中華風酢のもの

かぶと帆立缶の中華風酢のもの

こってりおかずに一品そえて

  • カロリー 76kcal
  • タグ 時短
きゅうりとかに棒の酢のもの

きゅうりとかに棒の酢のもの

  • カロリー 33kcal
  • タグ 時短
にんじんと糸昆布の酢のもの

にんじんと糸昆布の酢のもの

さっぱり和風のにんじん小鉢もの

  • カロリー 19kcal
  • タグ -
れんこんのナムル

れんこんのナムル

韓国風おかずといっしょに

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
野菜の甘酢あえ

野菜の甘酢あえ

せん切り野菜をあえて

  • カロリー 153kcal
  • タグ 時短
ししとうの酢のもの

ししとうの酢のもの

ししとうは穴をあけてから焼くのがコツ

  • カロリー 25kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
根三つ葉と焼きしいたけのおひたし

根三つ葉と焼きしいたけのおひたし

香り高い風味をいただく根三つ葉のおひたし

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
キャベツのおひたし

キャベツのおひたし

たれをつけながらいただきます

  • カロリー 29kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
おひたしとスープ

おひたしとスープ

空心菜で2品。たれはかけずにつけながらどうぞ

  • カロリー 22kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
カリフラワーの甘酢漬け

カリフラワーの甘酢漬け

残ったカリフラワーはこれに決まり

  • カロリー 25kcal
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