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キーウィソース

90kcal
キーウィソース
キーウィソース

おからと豆乳のおやつ

荻田尚子さんのレシピ

キーウィの甘酸っぱい香りを楽しんで

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

キーウィ…1個(約100g)
レモン汁…大さじ1/2
砂糖…大さじ1〜2

作り方

  1. キーウィを5㎜幅の薄切りにしてボウルに入れ、レモン汁、砂糖を加えて全体をざっと混ぜる。
  2. 約10分おいてキーウィから水分が出てきたらフォークなどで粗くつぶす。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 中野博安

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