レシピ 「豆類」のレシピ

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絹さやのチーズ卵炒め

絹さやのチーズ卵炒め

プラスチーズでボリュームアップ

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ミートローフ

ミートローフ

カラフル野菜で子どもも喜ぶ

  • カロリー 370kcal
  • カロリー -
揚げ野菜つゆ

揚げ野菜つゆ

ちくわと野菜の素揚げを入れて

  • カロリー 294kcal
  • カロリー 時短
パプリカのカラフル肉詰め

パプリカのカラフル肉詰め

いんげん、コーンで彩りよく

  • カロリー 310kcal
  • カロリー -
マッシュかぼちゃ

マッシュかぼちゃ

くるみの風味と食感を

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
緑豆のマリネ

緑豆のマリネ

生ハムのうまみで

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
いんげんとかぼちゃのサラダ

いんげんとかぼちゃのサラダ

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
いんげんのごまあえ

いんげんのごまあえ

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
肉じゃが

肉じゃが

  • カロリー 402kcal
  • カロリー 時短
緑の豆のめんつゆづけ

緑の豆のめんつゆづけ

うすいめんつゆにつけると、その塩分で日もちする

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 時短
牛肉とそら豆のピリ辛炒め

牛肉とそら豆のピリ辛炒め

白いご飯によく合うこっくり味

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 時短
ひき肉じゃが

ひき肉じゃが

春野菜の組み合わせで

  • カロリー 350kcal
  • カロリー -
なすのかき揚げ2種

なすのかき揚げ2種

どんな素材とも相性がよい、なすならではの味の違いを楽しんで

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすといかのしょうが炒め

なすといかのしょうが炒め

シンプルなしょうが&しょうゆで風味よく仕上げた

  • カロリー 258kcal
  • カロリー 時短
セロリといんげんのあえもの

セロリといんげんのあえもの

小さなワザで、おいしさとスピードがアップ

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
とり肉といんげんのしょうが炒め

とり肉といんげんのしょうが炒め

しょうがの風味をダブルできかせて

  • カロリー 370kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
栗の治部煮(じぶに)風

栗の治部煮(じぶに)風

栗ととり肉にしっかり味をからめて

  • カロリー 303kcal
  • カロリー -
ふわふわとりだんご

ふわふわとりだんご

はんぺんを混ぜて、やさしい食感に

  • カロリー 218kcal
  • カロリー -
とりじゃが

とりじゃが

“つゆだく”に仕上げ、煮汁ごといただく

  • カロリー 501kcal
  • カロリー -
手羽元と里いもの甘辛煮

手羽元と里いもの甘辛煮

骨つき肉のコラーゲンがたっぷり

  • カロリー 337kcal
  • カロリー -
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