レシピ 「豆類」のレシピ

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いんげんと豚肉のクタクタ煮

いんげんと豚肉のクタクタ煮

コクとうまみがたっぷりしみこんだ

  • カロリー 131kcal
  • カロリー -
豚肉のポテトロール焼き

豚肉のポテトロール焼き

いつもの材料でも、目先が変わってちょっぴりおしゃれに

  • カロリー 361kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豚肉の粒マスタード煮

豚肉の粒マスタード煮

マスタードの酸味がアクセント

  • カロリー 424kcal
  • カロリー -
豚肉とたけのこの土佐煮風

豚肉とたけのこの土佐煮風

たけのこと削りがつおのハーモニーが◎

  • カロリー 330kcal
  • カロリー 塩分控えめ
チキンナゲットのブラウンシチュー

チキンナゲットのブラウンシチュー

チキンナゲットはサッと焼いて、最後に入れるのがポイント

  • カロリー 335kcal
  • カロリー -
春ちらし(1)

春ちらし(1)

ちょっとしたお祝いに重宝する春色の定番ちらし

  • カロリー 579kcal
  • カロリー -
ソーセージとグリーンピースのスープ煮

ソーセージとグリーンピースのスープ煮

生のグリーンピースが味わえる、食べるスープ

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうの酢みそあえ

スナップえんどうの酢みそあえ

シャキシャキとした食感が楽しめる

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 時短
新玉ねぎと牛肉の蒸し炒め

新玉ねぎと牛肉の蒸し炒め

新玉ねぎならではの甘みが味わえる

  • カロリー 339kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
三つ葉とナッツのポン酢あえ

三つ葉とナッツのポン酢あえ

ナッツであえてコクをプラス

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 時短
コーンといんげんのバター炒め

コーンといんげんのバター炒め

すぐにできるおいしい副菜

  • カロリー 85kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スナップえんどうの煮びたし

スナップえんどうの煮びたし

だしの味をたっぷり含ませて

  • カロリー 64kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうと豚のガーリック炒め

スナップえんどうと豚のガーリック炒め

甘みと食感を生かした炒めもの

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スナップえんどうの卵ディップ

スナップえんどうの卵ディップ

スナップえんどうの食感をシンプルに味わう

  • カロリー 140kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉と新じゃがの揚げ煮

とり肉と新じゃがの揚げ煮

じっくり揚げるのがコツ。皮はパリッと中はホックリ

  • カロリー 471kcal
  • カロリー -
厚揚げとしいたけの豆板醤炒め

厚揚げとしいたけの豆板醤炒め

豆板醤の辛さがピリッ。干ししいたけのうまみがきいています

  • カロリー 315kcal
  • カロリー -
豚ロースの香りソテー

豚ロースの香りソテー

青じそとレモンの香りで豚肉が断然さっぱりいただけます

  • カロリー 462kcal
  • カロリー -
コーンと枝豆のにぎやか炒め

コーンと枝豆のにぎやか炒め

彩りもきれい。ビールのおつまみにもおすすめ

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 塩分控えめ
コンビーフ肉じゃが

コンビーフ肉じゃが

野菜にコンビーフのうまみを吸わせた

  • カロリー 352kcal
  • カロリー -
とりといんげんのからしあえ

とりといんげんのからしあえ

最適のお助けおかず。いんげんがたっぷり食べられます

  • カロリー 189kcal
  • カロリー 時短
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