レシピ 「スナップえんどう」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「スナップえんどう」レシピをご紹介!

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むきあさりとスナップえんどうの卵とじ

むきあさりとスナップえんどうの卵とじ

卵と煮汁にあさりのうまみがたっぷり。炊きたての白いご飯にのせて食べたい!

  • カロリー 106kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうのおかかあえ

スナップえんどうのおかかあえ

ホッとするシンプルなしょうゆ味

  • カロリー 26kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりむね肉の照り焼き温泉卵のっけ

とりむね肉の照り焼き温泉卵のっけ

照り焼きだれと温泉卵をからめて、うまみ倍増!むね肉は粉をまぶすことで、パサつきを防ぎます。

  • カロリー 504kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうのハニーマスタードあえ

スナップえんどうのハニーマスタードあえ

さやを開いて中にもドレッシングをいきわたらせて

  • カロリー 34kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭ときのこのクリーム煮

鮭ときのこのクリーム煮

フライパンで簡単に完成!

  • カロリー 242kcal
  • カロリー 時短
手羽先のケチャップ照り焼き

手羽先のケチャップ照り焼き

子どもにも大人にもウケること間違いなし!

  • カロリー 393kcal
  • カロリー 時短
和風ミモザサラダ

和風ミモザサラダ

ポン酢&ごま油のシンプルな組み合わせでご飯が進む味

  • カロリー 109kcal
  • カロリー 時短
温野菜サラダピザ

温野菜サラダピザ

マヨネーズとにんにくが味のアクセントに

  • カロリー 1291kcal
  • カロリー 時短
クスクスとグリーン野菜のサラダ

クスクスとグリーン野菜のサラダ

ドレッシングもグリーンにして春らしく!

  • カロリー 496kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうのクリーミーサラダ

スナップえんどうのクリーミーサラダ

ベースの野菜に具は自由自在に組み合わせてOKなカスタムサラダ

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スナップえんどうと生ハムのサラダ

スナップえんどうと生ハムのサラダ

ベースの野菜に具は自由自在に組み合わせてOKなカスタムサラダ

  • カロリー 344kcal
  • カロリー 時短
グリーンビーンズサラダ

グリーンビーンズサラダ

2種の豆を玉ねぎドレッシングで

  • カロリー 85kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうの豚巻き天ぷら

スナップえんどうの豚巻き天ぷら

シンプルな味つけが野菜の甘さを引き立てる

  • カロリー 311kcal
  • カロリー 塩分控えめ
スナップえんどうと豚肉の塩炒め

スナップえんどうと豚肉の塩炒め

シャキシャキとした食感を生かして

  • カロリー 321kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
緑野菜のだしびたし

緑野菜のだしびたし

すりごまや削りがつおをまぶしても

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
牛肉のはるさめ煮

牛肉のはるさめ煮

オイスターソース入りでうまみたっぷり!

  • カロリー 459kcal
  • カロリー -
牛肉ときのこのレンジ蒸し

牛肉ときのこのレンジ蒸し

きのこのうまみが全体になじんでおいしい!

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スナップえんどうと豆苗のさっぱり中華サラダ

スナップえんどうと豆苗のさっぱり中華サラダ

オイスターソースとレモンでやみつきに

  • カロリー 125kcal
  • カロリー 時短
あさりの和風さんしょうパスタ

あさりの和風さんしょうパスタ

もみのりとさんしょうの香りが食欲をそそる

  • カロリー 401kcal
  • カロリー 時短
スナップえんどうの粒マスタード炒め

スナップえんどうの粒マスタード炒め

マヨネーズを油代わりに使った

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
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