レシピ 「あさり(砂抜き)」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「あさり(砂抜き)」レシピをご紹介!

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あさりそうめん

あさりそうめん

あさりのうまみが、じんわりしみる

  • カロリー 337kcal
  • カロリー 時短
菜の花アンチョビー

菜の花アンチョビー

アンチョビーとあさりのだしで

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 時短
豚とミニトマトのワイン蒸し

豚とミニトマトのワイン蒸し

うまみ食材を組み合わせて美味!

  • カロリー 370kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりの潮汁

あさりの潮汁

味つけもシンプルでスピードアップ

  • カロリー 15kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
男のシンプルパエリア

男のシンプルパエリア

塩さえもいらない、きれいなおこげができればOK!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりとうどのすまし汁

あさりとうどのすまし汁

あさりのうまみを生かした春のお吸いもの

  • カロリー 20kcal
  • カロリー 時短
あさりと厚揚げのうま煮

あさりと厚揚げのうま煮

あさりのうまみがたっぷり

  • カロリー 214kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ペスカトーレ風

ペスカトーレ風

あさりのうまみが詰まったソースが美味

  • カロリー 387kcal
  • カロリー 時短
あさりチーズリゾット

あさりチーズリゾット

白ワインで風味よく仕上げた

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしとあさりのスープ

もやしとあさりのスープ

香味野菜でアクセントを

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
あさりと厚揚げの中華炒め

あさりと厚揚げの中華炒め

こっくりとしたオイスターソースで

  • カロリー 204kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あさりのエスニックビーフン

あさりのエスニックビーフン

オイスターソースとレモンでコクさっぱりに!

  • カロリー 485kcal
  • カロリー 時短
あさりと水菜のピリ辛蒸し

あさりと水菜のピリ辛蒸し

水菜は、シャキシャキとした歯ごたえを残す

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 時短
あさりとえびのタイ風ココナッツカレー

あさりとえびのタイ風ココナッツカレー

まろやかさとスパイシーさであとを引く

  • カロリー 548kcal
  • カロリー 時短
いかとあさりの蒸し煮

いかとあさりの蒸し煮

短時間の加熱でもうまみたっぷり

  • カロリー 159kcal
  • カロリー -
たけのことあさりのピラフ

たけのことあさりのピラフ

春のおいしさたっぷりの洋風炊き込みご飯

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 塩分控えめ
いかとあさりのマリネ

いかとあさりのマリネ

グレープフルーツの風味さわやか

  • カロリー 287kcal
  • カロリー -
豚肉とあさりのトマト煮

豚肉とあさりのトマト煮

豚肉と魚介の味が合わさり、深みが出る

  • カロリー 378kcal
  • カロリー -
あじとあさりのアクアパッツァ

あじとあさりのアクアパッツァ

魚介のダブル使いでうまみたっぷり!

  • カロリー 303kcal
  • カロリー -
豚肉とあさりのポルトガル風

豚肉とあさりのポルトガル風

豚肉とあさりを蒸し煮にしたポルトガルの家庭料理

  • カロリー 423kcal
  • カロリー -
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「あさり・はまぐり」の選び方ガイド

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