
アクアパッツァ
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さっと煮るだけで素材の味がギュッと凝縮
1人分:
249kcal
2.2g
材料(2人分)
鯛
2切れ(約200g)
あさり(砂抜き)
200g
万能ねぎ
2/3束
ミニトマト
10個
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
酒
大さじ2
オリーブ油
大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
2切れ(約200g)
あさり(砂抜き)
200g
万能ねぎ
2/3束
ミニトマト
10個
おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
酒
大さじ2
オリーブ油
大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
万能ねぎの下1/3は1cm長さに切り、上2/3は2cm長さの斜め切りにする。鯛は水けをしっかり拭き、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々をふる。あさりは殻をこすり合わせて洗う。
-
3
残りの万能ねぎを加え、粗びき黒こしょう少々をふり、オリーブ油大さじ1を回しかける。

上島亜紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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