「アクアパッツァ」の人気レシピ(15品)

さばのアクアパッツァ

うまみたっぷりのトマトと合わせた

• 253kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：さば、パセリ

簡単ブイヤベース

シーフードのうまみが出て気分は地中海

• 324kcal
• 簡単

• ※主な食材：いか、たら

干物のアクアパッツァ

人気メニューも干物でできた！

• 281kcal
• -

• ※主な食材：あじの干もの、玉ねぎ

白身魚のアクアパッツァ風

アクアパッツァは魚を焼かずに蒸し煮にするのが特徴

• 209kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：たら、玉ねぎ

フライパンアクアパッツァ

蒸し煮にしただけに見えない華やかさ！

• 288kcal
• -

• ※主な食材：いわし、あさり(砂抜き)

鮭のアクアパッツァ風

あさりとトマトが鮭を引き立てる

• 243kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：あさり(砂抜き)、鮭

鮭の簡単アクアパッツァ

フライパンひとつでできて、見た目は豪華！

• 236kcal
• 簡単、塩分控えめ

• ※主な食材：鮭、大豆水煮

白身魚のアクアパッツァ

熱いうちに汁を吸わせるのがコツ！

• 222kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：金目鯛、あさり(砂抜き)

あんこうのアクアパッツァ風

鍋もの用素材を利用して、手軽におうちでイタリアン

• 322kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ミニトマト、にんにく

かじきのアクアパッツァ

にんにくの香りをたっぷりきかせた

• 288kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：かじき、にんにく

土鍋アクアパッツァ

鮭もあさりもふっくら！

• 268kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：鮭、あさり(砂抜き)

アクアパッツァ

魚とあさりのうまみがよーく出ています

• 292kcal
• -

• ※主な食材：あさり(砂抜き)、ミニトマト

サーモンのアクアパッツァ

うまみたっぷりの蒸し汁も余さず食べて

• 299kcal
• -

• ※主な食材：鮭、あさり(砂抜き)

手羽元ときのこのアクアパッツァ

素材のうまみがたっぷり出ている

• 258kcal
• -

• ※主な食材：しめじ、とり手羽元

あじのエスニック風アクアパッツァ

香りや彩りもいい、華やかな一品

• 141kcal
• 時短

• ※主な食材：あじ、セロリ