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あさりとトマトのみそ汁

時短でラク

あさりとトマトのみそ汁

ちょい足しでOK！ 腸活みそ汁

うまみ食材のかけ合わせでだしいらず

10分

１人分：

113kcal

2.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    あさりは殻をこすり合わせて洗う。トマトは1.5cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水2カップ、１を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火にし、約2分煮る。

  3. 3

    あればアクをすくって火を止め、みそ大さじ1と1/3を溶き入れる。オリーブ油大さじ1を加えてさっと混ぜる。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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