しじみレタススープ
時短でラク
10kcal
0.5g
5min
鈴木薫さんのレシピ
貝のうまみがたっぷり♪ しじみの口があいたらレタスを加えるだけの簡単スープ
材料（２人分）
しじみ(砂抜き)…100g
レタス…２〜３枚
・酒、塩
レタス…２〜３枚
・酒、塩
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- レタス
- サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…
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