しじみレタススープ
時短、塩分控えめ、
印刷
貝のうまみがたっぷり
カロリー- 10kcal
塩分- 0.5g
調理時間- 5分
材料（２人分）
しじみ(砂抜き)…100g
レタス…２～３枚
・酒、塩
作り方
1.
鍋にしじみ、酒大さじ１、水１ 1/2カップを入れて中火にかける。
2.
しじみの口があいたら、塩少々で調味する。レタスを食べやすい大きさにちぎって加え、ひと煮立ちさせる。
同じ食材で作れる料理レシピ
貝のうまみがたっぷり
カロリー塩分調理時間しじみ(砂抜き)…100g
レタス…２～３枚
・酒、塩
鍋にしじみ、酒大さじ１、水１ 1/2カップを入れて中火にかける。
しじみの口があいたら、塩少々で調味する。レタスを食べやすい大きさにちぎって加え、ひと煮立ちさせる。
料理レシピまとめマイページに登録しました
