「その他 スープ料理」の人気レシピ(100品)

肉だんごと白菜のスープ煮

スープにも、ひき肉のうまみがたっぷり！

• 275kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、卵

ハーバード大学式野菜スープ

とにかく簡単！味つけなしが基本です

• 192kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：にんじん、玉ねぎ

しめじの豆乳スープ

淡泊な豆乳ベースでしめじのうまみが際立つ

• 60kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：しめじ

ねぎ塩スープ

ピリ辛味のおかずにピッタリ

• 19kcal
• -

• ※主な食材：長ねぎ、しょうが

白菜とベーコンの牛乳スープ

白菜の甘みとベーコンのうまみがミックスしたホッとする味

• 300kcal
• -

• ※主な食材：ベーコン、牛乳

キムチスープ

キムチにお野菜を加えて食べ応えアップ！　チゲ風スープでおいしくあったまろう

• 102kcal
• -

• ※主な食材：キムチ、にら

沢煮椀

細切りにした野菜をたっぷり入れた、おかずになる汁

• 95kcal
• -

• ※主な食材：絹さや、ごぼう

白菜豆乳スープ

みそと豆乳が合ったコクのある味わい

• 121kcal
• 時短

• ※主な食材：ウインナソーセージ、豆乳

豆乳キムチスープ

豚肉と豆乳がだしの代わり

• -
• -

• ※主な食材：豚こま切れ肉、豆乳

簡単ブイヤベース

シーフードのうまみが出て気分は地中海

• 324kcal
• 簡単

• ※主な食材：いか、たら

台湾風豆乳スープ

台湾の朝食の定番「トウジャン」風に朝ごはんにしても

• 67kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：桜えび、豆乳

中華おこげスープ

とろみのあるスープにおこげを入れて

• 210kcal
• -

• ※主な食材：ご飯(軽め)、豚こま切れ肉

手羽元の参鶏湯(サムゲタン)

シンプルな味つけでとりのだしを味わう

• 284kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽元、長ねぎ

もずくスープ

もう１品に役立つヘルシー汁もの

• 33kcal
• 時短

• ※主な食材：もずく、万能ねぎの小口切り

まるごと玉ねぎのスープ

じんわりやさしい甘みで体が温まる

• 78kcal
• -

• ※主な食材：玉ねぎ、ローリエ

キャベツともやしのスープ

キャベツの甘みもおいしいだしに

• 89kcal
• -

• ※主な食材：もやし、ベーコン

簡単酸辣湯(サンラータン)

黒酢とラー油で味を引き締めて

• 112kcal
• 簡単、時短

• ※主な食材：卵、絹ごし豆腐

手羽先のサムゲタン風

手羽でうまみたっぷり！　サムゲタン風のスープがそれぞれの素材とマッチして美味しさ◎

• 232kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽先、しめじ

とりつくねのみぞれスープ

体の温まるやさしい味の和風おかずスープ

• 343kcal
• 時短

• ※主な食材：とりひき肉、水菜

サムゲタン風

圧力鍋で骨つきもも肉も箸でホロッ！

• 366kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とり骨つきもも肉、しょうが