皮だけワンタンスープ

140kcal
2.0g
皮だけワンタンスープ
皮だけワンタンスープ

あっという間にでき上がり!

材料(2人分)

万能ねぎ…3本
乾燥わかめ…小さじ1
ワンタンの皮…10枚
とりガラスープの素…小さじ2
・しょうゆ、酒、ごま油

作り方

  1. 鍋に水2カップ、スープの素、しょうゆ小さじ1、酒小さじ2、ごま油大さじ1を入れて中火煮立てる
  2. ワンタンの皮の縁に水少々をつけて半分に折り畳む。1に加え、弱火で約2分煮る。
  3. 万能ねぎは4cm長さに切り、わかめとともに2に入れ、さっと煮る

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 中華
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 安井真喜子

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