レシピ 「乾燥わかめ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「乾燥わかめ」レシピをご紹介!

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レシピが83品あります

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わかめと桜えびのスープ

わかめと桜えびのスープ

具を入れて熱湯を注ぐだけ!

  • カロリー 8kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
わかめとちくわのナムル

わかめとちくわのナムル

ちくわがいい味出し役になっている

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 時短
レタスとわかめのナムル

レタスとわかめのナムル

レタスをもみながら味をからめるのがコツ

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 時短
セロリとわかめのみそ汁

セロリとわかめのみそ汁

セロリのすっきりとした香り漂う

  • カロリー 25kcal
  • カロリー 時短
豆腐とえのきの梅ジュレ

豆腐とえのきの梅ジュレ

梅のピンクジュレがかわいい

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 時短
皮だけワンタンスープ

皮だけワンタンスープ

あっという間にでき上がり!

  • カロリー 140kcal
  • カロリー 時短
蒸しどりのわかめあんかけ

蒸しどりのわかめあんかけ

わかめはもどさず、そのまま煮てOK

  • カロリー 165kcal
  • カロリー -
シューマイとスープの中華セット

シューマイとスープの中華セット

"包まないシューマイ"なら手早く完成します!

  • カロリー 552kcal
  • カロリー 時短
はんぺんのみそ汁

はんぺんのみそ汁

冬によく出回る食材をみそ汁に

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 時短
ビッグ豆乳茶碗蒸し

ビッグ豆乳茶碗蒸し

豆乳がだし汁代わり。ささ身などの具もたっぷり

  • カロリー 244kcal
  • カロリー -
焼き肉屋さんの豆腐サラダ

焼き肉屋さんの豆腐サラダ

ごま油の風味がきいた

  • カロリー 103kcal
  • カロリー 時短
キャベツとわかめのしそ風味あえ

キャベツとわかめのしそ風味あえ

火なしででき上がる

  • カロリー 14kcal
  • カロリー 時短
わかめと麩(ふ)のお吸いもの

わかめと麩(ふ)のお吸いもの

わかめの塩分も生かして。麩は好みのものに変えても

  • カロリー 9kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
わかめの納豆あえ

わかめの納豆あえ

みょうがを加えて夏らしく

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
油淋豚(ユーリントン)献立

油淋豚(ユーリントン)献立

人気中華の油淋鶏(ユーリンチー)を豚肉で!

  • カロリー 537kcal
  • カロリー 時短
豆苗とわかめのナムル

豆苗とわかめのナムル

食感の違いが楽しめる

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
担担(タンタン)風豆乳スープ

担担(タンタン)風豆乳スープ

注ぐだけでも味は本格的

  • カロリー 114kcal
  • カロリー 時短
桜えびとわかめのおろしあえ

桜えびとわかめのおろしあえ

乾燥わかめがおろし汁を吸ってちょうどよく

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 時短
牛肉入りわかめスープ

牛肉入りわかめスープ

韓国では家族の誕生日に欠かせない

  • カロリー 193kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもとわかめのからしポン酢サラダ

長いもとわかめのからしポン酢サラダ

ごま油の風味が立つ

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
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