レシピ 「塩昆布(細切り)」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「塩昆布(細切り)」レシピをご紹介!

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ミニトマトとなすのふりかけ飯

ミニトマトとなすのふりかけ飯

食欲のない日でもご飯が進む

  • カロリー 234kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶのしょうが漬け

かぶのしょうが漬け

昆布としょうがの風味でさわやかに

  • カロリー 24kcal
  • カロリー -
長いもときゅうりの即席漬け

長いもときゅうりの即席漬け

塩昆布で簡単味つけ

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
豚のチーズ肉巻き弁当

豚のチーズ肉巻き弁当

薄切り肉を巻いて作るから電子レンジでもやわらか!

  • カロリー 621kcal
  • カロリー 時短
みょうがの塩昆布漬け

みょうがの塩昆布漬け

ピリ辛で、おつまみにもなる

  • カロリー 11kcal
  • カロリー 時短
厚揚げの和風グラタン

厚揚げの和風グラタン

切って並べるだけだから超簡単!

  • カロリー 395kcal
  • カロリー 時短
豆腐の塩昆布豆乳煮

豆腐の塩昆布豆乳煮

昆布のうまみでコクのある味わいに

  • カロリー 115kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キャベツの塩昆布おひたし

キャベツの塩昆布おひたし

しょうがの辛み成分で、発汗作用が働く

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 時短
キャベツの浅漬け前

キャベツの浅漬け前

待てば浅漬け。でも、すぐウマい!

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
夏野菜のかき揚げ2種

夏野菜のかき揚げ2種

カリッと揚げたてをいただきます

  • カロリー 589kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこと塩昆布の炊き込みご飯

きのこと塩昆布の炊き込みご飯

塩昆布と炊くから、だしいらず

  • カロリー 272kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやし塩昆布

もやし塩昆布

青じその爽やかな風味がアクセント

  • カロリー 21kcal
  • カロリー 時短
三つ葉の煮びたし

三つ葉の煮びたし

昆布とかつおのだしがたっぷり

  • カロリー 7kcal
  • カロリー 時短
きゅうりの塩昆布あえ

きゅうりの塩昆布あえ

すぐにできる簡単浅漬け

  • カロリー 32kcal
  • カロリー 時短
塩昆布チャンプルー

塩昆布チャンプルー

仕上げに塩昆布を加え、マイルドな味わい

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
白身魚の塩昆布蒸し

白身魚の塩昆布蒸し

酒蒸しにして風味豊か

  • カロリー 141kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ミニトマトの塩昆布おひたし

ミニトマトの塩昆布おひたし

ひんやり冷やして食べて

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
塩昆布ドレッシングのサラダ

塩昆布ドレッシングのサラダ

どんな野菜にも合う和風味

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
みょうが塩昆布

みょうが塩昆布

冷ややっこなどにかけて

  • カロリー 9kcal
  • カロリー 時短
塩昆布の冷茶漬け

塩昆布の冷茶漬け

昆布の塩けが具の味を引き立てる

  • カロリー 108kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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