うま塩ピーマン
15kcal
0.7g
![うま塩ピーマン](/i/R1/img/dish/1/S20240625025004A_000.jpg?w=450)
![うま塩ピーマン](/i/R1/img/dish/1/S20240625025004A_000.jpg?w=450)
![新谷友里江](/i/R1/img/person/xlGh5QRZd2FP8esPJf.jpg?w=300)
- 新谷友里江
- 料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。
お料理メモ
レシピ監修:にーよん
食材の扱い方・ポイント
![ピーマン・パプリカ](/i/R1/img/free/season/piman/photo.jpg?w=300)
- ピーマン・パプリカ
- ピーマンはトウガラシの一種で、辛みのない甘味種。一般的な緑色のピーマンは若いうちに穫るも…
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