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サラダチキンとキャベツの塩昆布あえ

時短でラク

サラダチキンとキャベツの塩昆布あえ

ぐっち夫婦のやせる！ とりむねおかず

できたてのシャキシャキも、味がなじんだしっとりも、どっちもおいしい！

5分

１人分：

138kcal

1.9g

材料（2～3人分）

  • 「しっとりサラダチキン」

    全量

  • キャベツ

    200g

  • 塩昆布

    15g

  • 白いりごま

    小さじ1/3

  • ごま油

「しっとりサラダチキン」の作り方

「しっとりサラダチキン」の作り方

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。サラダチキンは5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、塩昆布、ごま油小さじ2、いりごまを加えて混ぜる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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