「チキンのサラダ」の人気レシピ・料理 (67品)

チキンのおかずサラダ

とりむね肉がふんわりやわらか

• 495kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉、卵

カリカリチキンサラダ

シャキシャキ生野菜にチキン＆温卵のっけ

• 329kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、にんにく

ガーリックバターチキン献立

コクのある玉ねぎソースでご飯が進む

• 731kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、卵

ハーブチキンサラダ

あのサラダチキンが手軽に作れる！

• 236kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：くるみ

塩どりのポテトサラダ

塩どりの塩けでさっぱりと味つけ

• 146kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、じゃがいも

蒸しどりとキムチのおかずサラダ

キムチの辛みがきいて、おつまみにも

• 347kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、長ねぎ

とりむねのマヨ照り焼きサラダ仕立て

マヨを加えてコクと照りを出す。野菜もしんなりして食べやすくなる

• 400kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、レタス

ささ身と新玉ねぎのサラダ

旬の新玉ねぎでもう１品

• 77kcal
• 時短

• ※主な食材：とりささ身、玉ねぎ

照り焼きチキンとかぼちゃのヨーグルトサラダ

ヨーグルトの酸味が、甘じょっぱいとり肉にベストマッチ

• 478kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、かぼちゃ

ささ身のくずたたきサラダ

プルプルした食感。食欲のない日にも

• 142kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりささ身、玉ねぎ

わかめととり肉の韓国風サラダ

にんにく＆しょうがプラスで代謝アップに最適！

• 102kcal
• 時短

• ※主な食材：わかめ、とりささ身

チキンとキャベツのサラダ

残ったから揚げや市販品を利用して

• 347kcal
• 時短

• ※主な食材：とりのから揚げ(市販品)、キャベツ

ごちそうチキンサラダ

人が来たときにもぴったり

• 540kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、レモン汁

とりささ身のごまだれサラダ

低カロ素材のささ身を使って棒々鶏(バンバンジー)風に

• 481kcal
• 時短

• ※主な食材：とりささ身、トマト

とりとなすの和風香味サラダ

たれのまろやかな味と食材がマッチ

• 294kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉、なす

ローストチキンのシーザーサラダ

肉汁を加えた濃厚ドレッシングで食べごたえあり

• 403kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、レタス

とり肉のマリネサラダ

野菜もたっぷり食べられる

• 454kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、ブロッコリー

チキンソテーのホットサラダ仕立て

こうばしく焼けたチキンの皮がおいしい！

• 479kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、しめじ

韓国風ごちそうから揚げサラダ

甘辛だれでパンチをきかせた

• 270kcal
• 時短

• ※主な食材：とりのから揚げ(市販品)、レタス

チキンとマカロニのからしマヨサラダ

マヨネーズとからしはテッパンの組み合わせ

• 329kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、玉ねぎ